Quando o frio aperta e já não sabemos o que fazer para que as doenças da estação vão embora o mais rapidamente possível, todas as mezinhas são bem vindas.
Porquê que devemos tomar os antibióticos sempre à mesma hora? Podes beber álcool durante o tratamento? E é verdade que elimina o efeito da pílula? Estas e outras questões são respondidas pela enfermeira, Patrícia Catela.
A adidas reuniu no Alentejo convidados internacionais, especialistas em treino, nutrição e wellness para descobrir e testar a coleção Optime e viver o conceito House of Strength. Acompanhámos esta experiência imersiva, que cruzou treino de força, recuperação ativa e conhecimento técnico.
A nutrição é um dos pilares fundamentais de uma vida saudável e um fator determinante na forma como o nosso corpo envelhece. Pequenos ajustes consistentes nas escolhas alimentares podem traduzir-se em ganhos reais de saúde, bem-estar e longevidade.
Arrancamos o ano com mais um episódio de #MenoGo com um tema importante. Sabia que a pílula que toma pode influenciar a menopausa? É verdade! Conheça os sinais a que deve estar atenta e cuide de si.
Se é uma pessoa muito ansiosa, provavelmente tem alguns destes sintomas. A psicóloga clínica Diana Almeida dá a conhecer as manifestações gerais da ansiedade e algumas dicas que ajudam a lidar melhor com esta emoção que está cada vez mais presente nos dias de hoje.
Sofre de barriga inchada, dores de cabeça ou obstipação? Podem ser alguns dos sintomas de que é intolerante ao glúten. Conversámos com duas especialistas que desmistificaram questões sobre este assunto.
Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? A Dra Cláudia Silva dá-nos todos os motivos para começar já a pôr o corpo a mexer.
Tem pouca energia ou cãibras regulares? Pode estar a necessitar de reforçar os níveis de magnésio. Conheça a importância deste mineral e como consegui-lo através da alimentação.
Estivemos à conversa com Pedro Cebola, médico dentista diferenciado em disfunção temporomandibular, que nos explicou tudo o assunto e como encontrar o tratamento certo.
Uma questão tão frequente que ainda levanta muitas dúvidas, finalmente respondidas pela Dra. Rita Cruz de Sousa. E comece o novo ano com um sorriso saudável e bonito.
Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como garantir energia, saúde e até mesmo evitar os efeitos negativos dos excessos das festividades.
Já reparou como, nos dias que antecedem a menstruação, a sua barriga parece ganhar vida própria: inchada, pesada, às vezes até com aquela sensação de “inchaço interior”, como se o corpo estivesse a acumular água? Esse desconforto tem nome (e explicação): muitas mulheres sentem o que se chama de “inc
Ventilar a casa diariamente, mesmo que lá fora esteja frio, traz benefícios para a nossa saúde e bem-estar e ainda ajuda a manter o nosso lar mais saudável. Veja algumas dicas práticas e eficazes.
É seguro ter relações sexuais durante a gestação? Que contraindicações existem? Pode magoar o bebé? Desmistificamos esta e outras dúvidas sobre o tema.
Um tratamento que estimula os tecidos mais profundos do rosto, ajuda a corrigir rugas mais superficiais e sulcos mais vincados e a repor o volume do rosto? Fomos testar, enquanto estávamos a perder 10 kg de peso. Veja o "antes e depois".
