Quando o frio aperta e já não sabemos o que fazer para que as doenças da estação vão embora o mais rapidamente possível, todas as mezinhas são bem vindas.
Com Lisa a protagonizar a campanha, exercitar nunca foi tão girlie. Desta vez, a colaboração conta ainda com um par de sapatos, reinventado uma silhueta icónica da Nike.
Porquê que devemos tomar os antibióticos sempre à mesma hora? Podes beber álcool durante o tratamento? E é verdade que elimina o efeito da pílula? Estas e outras questões são respondidas pela enfermeira, Patrícia Catela.
O meu corpo implorou por um detox e foi isso que eu lhe ofereci, da única maneira que sei fazer as coisas: com pouco esforço, sem extremismos e a respeitar os meus limites.
Neste Dia Internacional do Autocuidado, conheça alguns dos espaços de bem-estar mais luxuosos do planeta. Da Europa à Ásia, do continente americano a África, encante-se com estes spas.
Sofre de barriga inchada, dores de cabeça ou obstipação? Podem ser alguns dos sintomas de que é intolerante ao glúten. Conversámos com duas especialistas que desmistificaram questões sobre este assunto.
Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? A Dra Cláudia Silva dá-nos todos os motivos para começar já a pôr o corpo a mexer.
Ioga, meditação, trabalho energético e cerimónias de fogo são apenas algumas das atividades disponíveis no Amazónes Weekend Immersion, um retiro para mulheres organizado por 3 Amazonas. Veja as ofertas para quem marcar já.
Os especialistas afirmam que beber água numa certa hora do dia ativa o metabolismo e traz uma série de benefícios para o nosso bem-estar. Fique a saber tudo.
A água com limão não só é um belo refresco de verão, como traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Conversámos com o Dr. Pedro Queiroz que nos falou mais sobre os prós e também alguns contras.
Tem pouca energia ou cãibras regulares? Pode estar a necessitar de reforçar os níveis de magnésio. Conheça a importância deste mineral e como consegui-lo através da alimentação.
