Começa com o Halloween e intensifica-se com o Natal, a época de doces está oficialmente aberta. E embora adocem a boca podem ser amargos para os dentes. Em mais um episódio de #SorrisoDeBoaSaúde, Rita Cruz de Sousa alerta para os riscos do consumo excessivo de açúcar para a saúde oral.
A gravidez e o exercício físico levantam sempre muitas questões. Inês Guimarães, fisioterapeuta especializada em Exercício na Gravidez e Pós Parto, regressa para desmistificar todas as dúvidas nesta fase tão importante na vida da mulher.
‘Menopausa’ é o novo livro lançado pela StarLife com histórias inspiradoras escritas para mulheres inspiradoras. A nossa #RealFluencer Dra. Denise Marques conta um pouco sobre esta obra e uma das duas passagens favoritas.
A andropausa, frequentemente chamada de “menopausa masculina”, ocorre à medida que os níveis hormonais, particularmente a testosterona, diminuem com a idade. Este processo começa naturalmente nos homens a partir dos 30 anos, mas alguns começam a sentir sintomas significativos quando os níveis de tes
O face lift é uma das cirurgias mais temidas e, ao mesmo tempo, mais mal compreendidas. Mas a verdade é que, hoje, já não corresponde à imagem que muitos têm dela e que praticamente já não existem motivos para ter receio dela.
Sabia que 75% dos adultos têm medo de ir ao dentista? A especialista Rita Cruz de Sousa dá-lhe 5 truques preciosos para terminar com essa ansiedade e garantir a sua saúde oral.
Não é novidade que o stress pode afetar o seu bebé durante a gestação. Saiba como geri-lo para uma gravidez saudável e tranquila, com a ajuda de uma especialista.
A menopausa tem consequências diretas na saúde e beleza da pele, cabelo e unhas. A Dra. Denise Marques, nossa especialista no assunto, explica como deve cuidar de si nesta fase importante.
A cirurgia plástica no pós-parto pode ser uma aliada para recuperar a confiança sem perder a naturalidade. Neste artigo, explico as opções mais procuradas, o momento certo para avançar e como uma abordagem verdadeiramente personalizada respeita a história e a identidade de cada mulher.
Aos 40, muitas mulheres entram na perimenopausa: uma fase de transição em que a progesterona pode começar a diminuir e o corpo dá sinais claros — alterações do sono, humor mais instável e ciclos irregulares. Explicamos o papel desta hormona, o que pode fazer para a apoiar e quando faz sentido procur
Os sinais são conhecidos, mas pode não ser tão linear quanto se pensa. A Dra. Denise Marques explica detalhadamente como é que a mulher entra na menopausa.
A utilização de faixa pélvica durante a gravidez continua a ser uma questão que suscita muitas dúvidas. A fisioterapeuta Inês Guimarães explica tudo sobre o assunto.
O envelhecimento é um processo inevitável, mas os seus sinais não se resumem apenas a rugas. A estrutura óssea perde projeção, a gordura facial desloca-se ou diminui, os músculos relaxam e a pele perde firmeza. É essa combinação de fatores que, com o tempo, altera os contornos do rosto.
A minha relação com a medicina de anti-ageing é digna de um filme “Woody Allenesco”, mas, além de vivo, estou ainda mais são para vos contar o que há de unânime nestes consultórios. Estes são os 5 suplementos que 3 médicos anti-ageing me prescreveram.
A água é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. E não contribui apenas para a Beleza da nossa pele, como é essencial para os nossos dentes. Descubra porquê no vídeo.
Gases, inchaço, diarreia ou obstipação podem ser sinais de um intestino irritado e desequilibrado. A forma como comemos, e o que comemos, pode ajudar a aliviar estes sintomas, melhorar o conforto digestivo e recuperar o bem-estar.
A cicatriz é uma das preocupações que assombra as grávidas na hora de escolherem a cesariana. Uma especialista explica o que pode fazer para minimizar a sua aparência.
Sabia que a alimentação tem influência no seu bem-estar durante a menopausa? A Dra. Denise Marques, médica especialista em Medicina Funcional, Menopausa e Longevidade explica o porquê no vídeo abaixo.
Durante anos, deixei-me seduzir por fórmulas milagrosas e promessas embaladas em storytelling. Hoje, só me entrego a rotinas que fazem sentido. E funcionam.
Perdi 10 kg, ganhei mais músculo e deixei para trás alguns sintomas da perimenopausa. Este #DesafioMenopausa chega hoje ao fim na Miranda mas os efeitos vão muito para além da balança.
Engenharia química, fórmulas com alma científica e resultados visíveis: Estefanía Ferrer fundou a LICO para tratar a pele com o rigor de um laboratório.
