Sofre de barriga inchada, dores de cabeça ou obstipação? Podem ser alguns dos sintomas de que é intolerante ao glúten. Conversámos com duas especialistas que desmistificaram questões sobre este assunto.
Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? A Dra Cláudia Silva dá-nos todos os motivos para começar já a pôr o corpo a mexer.
Tem pouca energia ou cãibras regulares? Pode estar a necessitar de reforçar os níveis de magnésio. Conheça a importância deste mineral e como consegui-lo através da alimentação.
Estivemos à conversa com Pedro Cebola, médico dentista diferenciado em disfunção temporomandibular, que nos explicou tudo o assunto e como encontrar o tratamento certo.
Uma questão tão frequente que ainda levanta muitas dúvidas, finalmente respondidas pela Dra. Rita Cruz de Sousa. E comece o novo ano com um sorriso saudável e bonito.
Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como garantir energia, saúde e até mesmo evitar os efeitos negativos dos excessos das festividades.
Já reparou como, nos dias que antecedem a menstruação, a sua barriga parece ganhar vida própria: inchada, pesada, às vezes até com aquela sensação de “inchaço interior”, como se o corpo estivesse a acumular água? Esse desconforto tem nome (e explicação): muitas mulheres sentem o que se chama de “inc
Ventilar a casa diariamente, mesmo que lá fora esteja frio, traz benefícios para a nossa saúde e bem-estar e ainda ajuda a manter o nosso lar mais saudável. Veja algumas dicas práticas e eficazes.
É seguro ter relações sexuais durante a gestação? Que contraindicações existem? Pode magoar o bebé? Desmistificamos esta e outras dúvidas sobre o tema.
Um tratamento que estimula os tecidos mais profundos do rosto, ajuda a corrigir rugas mais superficiais e sulcos mais vincados e a repor o volume do rosto? Fomos testar, enquanto estávamos a perder 10 kg de peso. Veja o "antes e depois".
Até ao Ano Novo, os convívios e os jantares são uma constante, daí ser importante saber como manter a alimentação saudável para evitar possíveis excessos. A nutricionista Dra. Lia Faria explica-nos como.
O The Reformer Lab, referência em Reformer Pilates e estilo de vida holístico, estreia-se fora de Lisboa com um estúdio que junta técnica, estética e comunidade.
Na menopausa, a velocidade das alterações hormonais exige uma revisão atenta dos nossos hábitos e rotinas alimentares. O Dr. Pedro Queiroz explica como a nutrição se torna um pilar essencial para o equilíbrio e a vitalidade nesta nova fase.
O Prescription, pioneiro em Reformer Pilates Dinâmico em Portugal, acaba de abrir o seu quarto estúdio em Lisboa. Um espaço pensado ao detalhe, com aulas intensas, música, e uma comunidade em movimento.
Cinco novidades que cuidam de tudo, da pele ao prato. Com fórmulas inteligentes, ingredientes poderosos e propostas criativas, esta seleção vai de um sérum para pestanas a um brunch funcional, passando por fragrâncias irreverentes e gadgets que desafiam limites.
