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Saúde

  • 6 razões para começar a caminhar todos os dias segundo uma médica (e algumas dicas essenciais)
    Beauty Airlines · Bem-estar · 29 jul 2025 09:03

    6 razões para começar a caminhar todos os dias segundo uma médica (e algumas dicas essenciais)

    Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? A Dra Cláudia Silva dá-nos todos os motivos para começar já a pôr o corpo a mexer.
    por Rafaela Pinto
  • 10 famosos que deixaram de fumar e que inspiram a fazer o mesmo
    Beauty Airlines · Bem-estar · 28 jul 2025 10:05

    10 famosos que deixaram de fumar e que inspiram a fazer o mesmo

    De Gisele Bündchen a Barack Obama, estes famosos deixaram o tabagismo e adotaram um estilo de vida saudável.
    por Miranda
  • #PesoeMedida: síndrome do cólon irritável, o que comer e como aliviar os sintomas
    Beauty Airlines · Bem-estar · 27 jul 2025 15:00

    #PesoeMedida: síndrome do cólon irritável, o que comer e como aliviar os sintomas

    Gases, inchaço, diarreia ou obstipação podem ser sinais de um intestino irritado e desequilibrado. A forma como comemos, e o que comemos, pode ajudar a aliviar estes sintomas, melhorar o conforto digestivo e recuperar o bem-estar.
    por Pedro Queiroz
  • Qual a melhor hora para jantar? Uma nutricionista responde
    Beauty Airlines · Bem-estar · 23 jul 2025 12:30

    Qual a melhor hora para jantar? Uma nutricionista responde

    Será que jantar tarde pode trazer consequências para a nossa saúde? Se sim, qual o melhor horário? Estivemos à conversa com a nutricionista Sofia Lopes que nos explicou tudo.
    por Joana Maia Rodrigues
  • Beber água em excesso faz mal à saúde? Uma nutricionista responde
    Beauty Airlines · Bem-estar · 21 jul 2025 10:00

    Beber água em excesso faz mal à saúde? Uma nutricionista responde

    Falámos com a nutricionista Vanessa Pestana para saber o que acontece quando bebemos mais do que 3 litros de água por dia. Veja a resposta.
    por Liliana Pedro
  • As celebridades que perderam peso e mudaram as suas vidas por completo
    Beauty Airlines · Bem-estar · 20 jul 2025 17:00

    As celebridades que perderam peso e mudaram as suas vidas por completo

    De Rebel Wilson a Adele, veja as transformações inspiradoras desde que abraçaram um estilo de vida mais saudável.
    por Miranda
  • Menopausa no verão: como aliviar o calor intenso dos afrontamentos
    Beauty Airlines · Bem-estar · 18 jul 2025 10:00

    Menopausa no verão: como aliviar o calor intenso dos afrontamentos

    As mulheres que já sofrem com as ondas de calor podem achar os meses de verão particularmente desafiantes.
    por Rafaela Pinto
  • Quer evitar a ressaca? A importância de manter a hidratação durante as festas (e como fazê-lo)
    Beauty Airlines · Bem-estar · 12 jul 2025 15:00

    Quer evitar a ressaca? A importância de manter a hidratação durante as festas (e como fazê-lo)

    Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como garantir energia, saúde e até mesmo evitar os efeitos negativos dos excessos das festividades.
    por Rafaela Pinto
  • 5 hábitos matinais para ter um dia mais produtivo e cheio de energia
    Beauty Airlines · Bem-estar · 30 jun 2025 10:00

    5 hábitos matinais para ter um dia mais produtivo e cheio de energia

    Acorda sem vontade de fazer as suas tarefas e parece que o dia não rende nada? Estes pequenos gestos vão ajudar a trazer-lhe a motivação que precisa.
    por Miranda
  • Como o excesso de peso influencia (e agrava) os sintomas de refluxo
    Beauty Airlines · Bem-estar · 25 jun 2025 17:00

    Como o excesso de peso influencia (e agrava) os sintomas de refluxo

    Já alguma vez sentiu azia, especialmente depois de comer? Falámos com Alexandre Ferreira, gastroenterologista, que nos explica a relação entre o excesso de peso e os sintomas de refluxo - e por que é que este desconforto pode ser mais sério do que parece.
    por Miranda
  • #DesafioMenopausa: 800g a mais depois do Algarve? Sem dramas, com equilíbrio
    Beauty Airlines · Bem-estar · 23 jun 2025 12:00

    #DesafioMenopausa: 800g a mais depois do Algarve? Sem dramas, com equilíbrio

    Fim de semana prolongado é igual a… quilos extra. Certo? Talvez não seja bem assim, se tivermos alguns cuidados.
    por Rita Machado
  • #MenoGo: 5 verdades sobre menopausa e o cérebro que ninguém lhe contou
    Beauty Airlines · Bem-estar · 19 jun 2025 15:00

    #MenoGo: 5 verdades sobre menopausa e o cérebro que ninguém lhe contou

    Bem-vindos à #MenoGo, a nova rubrica Miranda assinada pela Dra. Denise Marques, especialista em Medicina Funcional, Menopausa e Longevidade. Aqui serão desvendados mitos e dúvidas sobre a menopausa e trazer conhecimento sobre um tema que ainda levanta dúvidas a muitas mulheres. Veja o vídeo!
    por Denise Marques
  • Mitos e verdades sobre os antibióticos, explicados por uma enfermeira
    Beauty Airlines · Bem-estar · 1 jun 2025 15:00

    Mitos e verdades sobre os antibióticos, explicados por uma enfermeira

    Porquê que devemos tomar os antibióticos sempre à mesma hora? Podes beber álcool durante o tratamento? E é verdade que elimina o efeito da pílula? Estas e outras questões são respondidas pela enfermeira, Patrícia Catela.
    por Joana Maia Rodrigues
  • #SorrisoDeBoaSaúde: sabia que o Ozempic pode afetar a saúde oral?
    Beauty Airlines · Bem-estar · 29 mai 2025 14:00

    #SorrisoDeBoaSaúde: sabia que o Ozempic pode afetar a saúde oral?

    Embora seja um medicamento prescrito para doentes com diabetes tipo 2, o Ozempic popularizou-se por ser utilizado para emagrecer. Mas sabia que a sua utilização pode ter consequências para os seus dentes? Rita Cruz de Sousa explica porquê.
    por Rita Cruz de Sousa
  • Tem varizes? Mitos e verdades sobre a saúde das pernas explicadas por uma especialista
    Beauty Airlines · Bem-estar · 28 mai 2025 12:00

    Tem varizes? Mitos e verdades sobre a saúde das pernas explicadas por uma especialista

    Mais do que pernas bonitas, é importante ter pernas saudáveis. Joana Ferreira, médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, revela alguns mitos e verdades sobre varizes e muito mais.
    por Miranda
  • 8 sinais de que pode ser intolerante ao glúten. Todas as dúvidas explicadas por duas nutricionistas
    Beauty Airlines · Bem-estar · 24 mai 2025 10:00

    8 sinais de que pode ser intolerante ao glúten. Todas as dúvidas explicadas por duas nutricionistas

    Sofre de barriga inchada, dores de cabeça ou obstipação? Podem ser alguns dos sintomas de que é intolerante ao glúten. Conversámos com duas especialistas que desmistificaram questões sobre este assunto.
    por Joana Maia Rodrigues
  • #BodyShaper: quando o amor próprio se reflete no corpo
    Beauty Airlines · Bem-estar · 13 mai 2025 12:00

    #BodyShaper: quando o amor próprio se reflete no corpo

    Cuidar do corpo é mais do que estética — é um gesto de amor. Com a chegada dos dias mais quentes, ganhamos mais vontade de sair, caminhar e recuperar hábitos saudáveis. Neste artigo, partilho como a autoestima e os rituais de cuidado podem caminhar lado a lado, sempre com prazer e sem culpa.
    por Izabel de Paula
  • Dores nas costas por passar muito tempo sentado? As dicas de uma fisioterapeuta para as reduzir e evitar
    Beauty Airlines · Bem-estar · 12 mai 2025 09:01

    Dores nas costas por passar muito tempo sentado? As dicas de uma fisioterapeuta para as reduzir e evitar

    Saiba o porquê e como evitar as dores nas costas com a ajuda da fisioterapeuta e osteopata Carla Correia.
    por Joana Maia Rodrigues
  • De Braga a Portimão: 8 clubes de corrida para ganhar fôlego (e novos amigos)
    Beauty Airlines · Bem-estar · 7 mai 2025 12:00

    De Braga a Portimão: 8 clubes de corrida para ganhar fôlego (e novos amigos)

    Descubra clubes de corrida de norte a sul do país e encontre companhia para cada passo.
    por Miranda
  • #DoutoraFeliz: falta de libido sexual e o que a testosterona tem a ver com o prazer que você esqueceu
    Beauty Airlines · Bem-estar · 3 mai 2025 15:00

    #DoutoraFeliz: falta de libido sexual e o que a testosterona tem a ver com o prazer que você esqueceu

    Querida mulher poderosa: se já se sentiu desconectada do seu corpo, com o desejo adormecido e o prazer sexual a parecer uma memória distante... respire fundo e leia. Não está sozinha.
    por Andreia de Almeida
  • Da ciência ao conforto: o novo LifeHub quer transformar a forma como cuidamos da saúde
    Beauty Airlines · Outras coisas · 30 abr 2025 17:00

    Da ciência ao conforto: o novo LifeHub quer transformar a forma como cuidamos da saúde

    O primeiro LifeHub da MyNorth abriu portas em Cascais, num espaço onde ciência, tecnologia e bem-estar se encontram para transformar a relação que temos com a nossa saúde.
    por Miranda
  • #ÁguaPelaBarba: um corpo “capa de revista” em declínio
    Beauty Airlines · Bem-estar · 30 abr 2025 15:00

    #ÁguaPelaBarba: um corpo “capa de revista” em declínio

    Um momento de gula foi o mote para uma reflexão sobre hábitos, exceções e de como a autoestima pode ficar manchada — mesmo quando o comportamento parece ser exemplar.
    por Bruno Reis
  • Kit de sobrevivência: os essenciais de higiene e cosmética que deve incluir na mochila
    Beauty Airlines · Outras coisas · 29 abr 2025 17:30

    Kit de sobrevivência: os essenciais de higiene e cosmética que deve incluir na mochila

    Será que estamos preparados para viver momentos de crise? Ter um kit de sobrevivência com itens de higiene e cosmética pode fazer toda a diferença. Veja como.
    por Miranda
  • #BodyShaper: aprenda a dizer adeus aos maus hábitos
    Beauty Airlines · Bem-estar · 29 abr 2025 15:00

    #BodyShaper: aprenda a dizer adeus aos maus hábitos

    Com a chegada do bom tempo, é a altura ideal para deixar para trás comportamentos automáticos e recuperar o controlo da sua relação com a comida e com o seu corpo. Pequenas mudanças conscientes fazem toda a diferença — e é mais simples do que parece.
    por Izabel de Paula
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