É possível dar um mergulho enquanto está menstruada e sentir-se bem na própria pele. A nova linha da Norm, marca portuguesa, veio mudar a forma como vivemos o verão com fatos de banho pensados para todos os corpos e todos os dias do ciclo.
Com certeza que já ouviu falar da sauna e do banho turco, mas será que conhece aquilo que pode fazer pela saúde? Sónia Paiva, Diretora do Wine Spa, no hotel The Yeatman explica tudo sobre o assunto.
A Miranda e a Wells têm três beauty bags de sonho para oferecer na inauguração da nova mega loja Wells Garret, no Chiado. Saiba como participar para conseguir a sua e ainda todas as experiências de Beleza e bem-estar únicas programadas para si neste dia.
Assim que entra no ginásio fica intimidada e com medo de ser julgada? É um sentimento mais comum do que possa pensar. Trazemos-lhe as dicas necessárias para que possa superar a timidez e treinar com confiança.
Embora seja um medicamento prescrito para doentes com diabetes tipo 2, o Ozempic popularizou-se por ser utilizado para emagrecer. Mas sabia que a sua utilização pode ter consequências para os seus dentes? Rita Cruz de Sousa explica porquê.
Mais do que pernas bonitas, é importante ter pernas saudáveis. Joana Ferreira, médica especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, revela alguns mitos e verdades sobre varizes e muito mais.
Sofre de barriga inchada? A nutricionista Joana Gante explica não só como surge, como também dá a conhecer alguns conselhos e dicas para dizer "adeus" a este problema.
O primeiro LifeHub da MyNorth abriu portas em Cascais, num espaço onde ciência, tecnologia e bem-estar se encontram para transformar a relação que temos com a nossa saúde.
Será que estamos preparados para viver momentos de crise? Ter um kit de sobrevivência com itens de higiene e cosmética pode fazer toda a diferença. Veja como.
Não podemos acreditar em tudo o que vemos nas redes sociais e esta nova tendência de mastigar pastilha elástica definir o maxilar, é exemplo disso mesmo. Desmistificamos esta ideia com a ajuda da especialista Rita Cruz de Sousa.
Se o seu pavimento pélvico está excessivamente tenso, os exercícios de Kegel inverso podem ser a solução, pois estes ajudam a relaxar os músculos, em vez de os contrair. Saiba tudo.
Com o bom tempo a chegar, não há desculpas para não trocar o ginásio pelo parque. Conheça ainda algumas dicas de um personal trainer sobre como levar o treino para o exterior com segurança e eficácia.
A atriz e criadora de conteúdos Catarina Gouveia acaba de lançar um e-book repleto de sabores. “Cozinhar, Partilhar e Amar – Saborear em Família” reúne mais de 60 receitas nutritivas, saudáveis e fáceis de preparar. A Miranda traz-lhe, em exclusivo, uma das mais deliciosas. Descubra tudo.
Neste Dia Mundial da Menopausa, trazemos testemunhos reais de caras bem conhecidas porque a partilha de experiências pode sempre ajudar outras mulheres.
