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A nutrição é um dos pilares fundamentais de uma vida saudável e um fator determinante na forma como o nosso corpo envelhece. Pequenos ajustes consistentes nas escolhas alimentares podem traduzir-se em ganhos reais de saúde, bem-estar e longevidade.
Arrancamos o ano com mais um episódio de #MenoGo com um tema importante. Sabia que a pílula que toma pode influenciar a menopausa? É verdade! Conheça os sinais a que deve estar atenta e cuide de si.
Uma questão tão frequente que ainda levanta muitas dúvidas, finalmente respondidas pela Dra. Rita Cruz de Sousa. E comece o novo ano com um sorriso saudável e bonito.
O Natal é, tradicionalmente, um tempo de encontro, celebração e partilha. Mas é também um momento de pausa e introspeção. Entre jantares de família, balanços do ano que termina e resoluções para o ano novo, muitas pessoas são confrontadas com aquilo que sentem em relação a si próprias: à sua imagem,
Depois de casacos, acessórios e até unhas inspiradas no mais famoso veado da Disney, o fascínio chega agora à cor de cabelo, mostrando que os tons claros também têm lugar no inverno.
Das maquilhagens minimalistas aos adereços marcantes, passando pelos acessórios de cabelo exuberantes saiba o que de melhor passou pelas passarelas parisienses nestes últimos dias.
Do dia-a-dia para um evento especial, estas maquilhagens são versáteis, fáceis de recriar e lindas de morrer. Espreite a dose de inspiração que lhe trazemos.
