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Fitness

  • Os novos New Balance ABZORB 2000 e 2010 são como os grandes hits dos anos 2000: não nos saem da cabeça
    Beauty Airlines · Outras coisas · 23 out 2025 14:00
    Patrocinado

    Os novos New Balance ABZORB 2000 e 2010 são como os grandes hits dos anos 2000: não nos saem da cabeça

    Trinta anos depois de lançar o ABZORB, a New Balance presta homenagem a esta tecnologia de corrida com novos modelos de lifestyle que gritam a vibe Y2K e que unem na perfeição desporto, moda e criatividade.
    por Miranda+
  • #MirandaQuer – os ténis cor-de-rosa tendência
    Beauty Airlines · Outras coisas · 17 out 2025 12:00

    #MirandaQuer – os ténis cor-de-rosa tendência

    As Gazelle estão de volta e mais irresistíveis do que nunca. Agora numa versão cor-de-rosa vibrante com detalhes em roxo e preto, são o toque divertido e cool que faltava ao teu guarda-roupa de meia-estação.
    por Miranda
  • Agachamentos: o segredo para uns glúteos de sonho
    Beauty Airlines · Bem-estar · 28 set 2025 15:00

    Agachamentos: o segredo para uns glúteos de sonho

    1, 2, 3, 4... toca a mexer e a pôr o bumbum lá em cima!
    por Miranda
  • #ÁguaPelaBarba: não quero uma rentrée e conto porquê
    Beauty Airlines · Outras coisas · 3 set 2025 15:00

    #ÁguaPelaBarba: não quero uma rentrée e conto porquê

    A fila de gente para se inscrever no ginásio fez-me pensar sobre as regras e as exceções da vida e de como regressos podem ser apenas continuações.
    por Bruno Reis
  • Com que frequência deve lavar a roupa de desporto? Saiba a resposta
    Beauty Airlines · Bem-estar · 2 set 2025 10:00

    Com que frequência deve lavar a roupa de desporto? Saiba a resposta

    Devo lavar todas as vezes que faço desporto ou só de vez em quando? Está na hora de descobrir.
    por Miranda
  • Exercício físico: 4 dicas para treinar nas férias (e manter a motivação)
    Beauty Airlines · Bem-estar · 22 ago 2025 11:00

    Exercício físico: 4 dicas para treinar nas férias (e manter a motivação)

    Pode parecer uma tarefa difícil, mas não impossível. Toca a mexer!
    por Miranda
  • Devemos ou não lavar o cabelo depois do treino? Veja a resposta mais correta para a saúde dos fios
    Beauty Airlines · Cabelo · 18 ago 2025 09:00

    Devemos ou não lavar o cabelo depois do treino? Veja a resposta mais correta para a saúde dos fios

    A limpeza do cabelo e couro cabeludo após um treino é uma questão que levanta sempre muitas dúvidas. Fique a saber o que é mais correto para si.
    por Rafaela Pinto
  • Descobrimos o segredo para os braços definidos de Letizia de Espanha
    Beauty Airlines · Bem-estar · 7 ago 2025 21:00

    Descobrimos o segredo para os braços definidos de Letizia de Espanha

    Revelamos a rotina de treinos da Rainha de Espanha. Inspire-se a segui-la também.
    por Miranda
  • Entrevistámos Joana Schenker, a campeã de bodyboard que revela os segredos da sua proteção solar com a nova gama da Avène
    Beauty Airlines · Pele · 7 ago 2025 14:00
    Patrocinado

    Entrevistámos Joana Schenker, a campeã de bodyboard que revela os segredos da sua proteção solar com a nova gama da Avène

    A atleta portuguesa e embaixadora da marca volta a ser o rosto da nova campanha da gama solar da Avène. A Miranda foi até aos bastidores da sessão fotográfica e traz-lhe, em exclusivo, uma entrevista em vídeo com Joana Schenker.
    por Miranda+
  • Está de férias e quer manter a rotina de treino? 5 exercícios práticos para fazer na praia
    Beauty Airlines · Bem-estar · 3 ago 2025 17:00

    Está de férias e quer manter a rotina de treino? 5 exercícios práticos para fazer na praia

    A regra é simples: dez agachamentos por cada bola de berlim.
    por Miranda
  • 6 razões para começar a caminhar todos os dias segundo uma médica (e algumas dicas essenciais)
    Beauty Airlines · Bem-estar · 29 jul 2025 09:03

    6 razões para começar a caminhar todos os dias segundo uma médica (e algumas dicas essenciais)

    Sabia que caminhar diariamente oferece uma série de benefícios à saúde física, mental e emocional? A Dra Cláudia Silva dá-nos todos os motivos para começar já a pôr o corpo a mexer.
    por Rafaela Pinto
  • Saldos de desporto: do calçado aos acessórios, 10 peças (com estilo) que vai querer comprar
    Beauty Airlines · Bem-estar · 24 jul 2025 15:15

    Saldos de desporto: do calçado aos acessórios, 10 peças (com estilo) que vai querer comprar

    Se há altura certa para renovar o guarda-roupa de treino - ou finalmente investir num - é agora.
    por Rafaela Pinto
  • O que comer antes e depois do treino? Uma nutricionista dá-nos a resposta
    Beauty Airlines · Bem-estar · 2 jul 2025 13:00

    O que comer antes e depois do treino? Uma nutricionista dá-nos a resposta

    Ter uma alimentação saudável antes e depois do treino é crucial para um bom rendimento desportivo. Saiba o que deve ou não comer segundo a nutricionista Joana Pinho.
    por Rafaela Pinto
  • Adizero Evo SL: as sapatilhas de corrida que conquistaram Pedro Fernandes, Laura Figueiredo, Maggy Santos e Mathilde Sá
    Beauty Airlines · Bem-estar · 20 jun 2025 18:45

    Adizero Evo SL: as sapatilhas de corrida que conquistaram Pedro Fernandes, Laura Figueiredo, Maggy Santos e Mathilde Sá

    Inspiradas na velocidade e pensadas para um estilo de vida em movimento, as novas Adizero Evo SL da adidas foram apresentadas num final de tarde vibrante em Marvila. Um lançamento que juntou embaixadoras como Laura Figueiredo, Maggy Santos e Mathilde Sá — e que confirmou: estas sapatilhas são feitas
    por Miranda
  • Como manter a forma depois dos 40? As dicas de um nutricionista e PT
    Beauty Airlines · Outras coisas · 13 jun 2025 17:00

    Como manter a forma depois dos 40? As dicas de um nutricionista e PT

    A Miranda falou com um especialista que vai ajudar a enfrentar as mudanças no corpo feminino pós-menopausa, com um estilo de vida saudável. Venha daí!
    por Joana Maia Rodrigues
  • New Balance abre nova loja no Chiado
    Beauty Airlines · Outras coisas · 12 jun 2025 17:00

    New Balance abre nova loja no Chiado

    A marca americana reforça a sua presença em Lisboa com uma loja de dois andares pensada para quem vive entre o desporto e o lifestyle.
    por Miranda
  • Sente-se intimidada quando vai ao ginásio? 5 dicas para treinar com mais confiança
    Beauty Airlines · Bem-estar · 30 mai 2025 10:00

    Sente-se intimidada quando vai ao ginásio? 5 dicas para treinar com mais confiança

    Assim que entra no ginásio fica intimidada e com medo de ser julgada? É um sentimento mais comum do que possa pensar. Trazemos-lhe as dicas necessárias para que possa superar a timidez e treinar com confiança.
    por Rafaela Pinto
  • Ginásio: 5 fatores que podem estar a prejudicar o rendimento do treino
    Beauty Airlines · Bem-estar · 14 mai 2025 15:05

    Ginásio: 5 fatores que podem estar a prejudicar o rendimento do treino

    Não falha um treino e mesmo assim os resultados não aparecem? Saiba o que pode estar a fazer mal e como mudá-lo.
    por Miranda
  • A nova coleção de desporto e ioga da Zara Home inspira-nos a praticar exercício todos os dias
    Beauty Airlines · Bem-estar · 22 abr 2025 14:16

    A nova coleção de desporto e ioga da Zara Home inspira-nos a praticar exercício todos os dias

    A coleção de desporto e ioga inclui mais de uma dezena de acessórios — de tapetes a bolas de pele — para exercitar o corpo em qualquer lugar, com conforto e simplicidade.
    por Miranda
  • Estes famosos ténis são produzidos em Portugal e prometem fazer história nos seus pés
    Beauty Airlines · Novidades · 16 abr 2025 13:00

    Estes famosos ténis são produzidos em Portugal e prometem fazer história nos seus pés

    Com um design retro inspirado nos anos 80, os V-82 da Veja são made in Portugal e combinam conforto e estilo. Saiba mais sobre esta novidade.
    por Miranda
  • Run clubs estão na moda! Veja tudo o que precisa para correr com estilo e conforto
    Beauty Airlines · Bem-estar · 10 abr 2025 17:00

    Run clubs estão na moda! Veja tudo o que precisa para correr com estilo e conforto

    Com o bom tempo a chegar, não há desculpas para não trocar o ginásio pelo parque. Conheça ainda algumas dicas de um personal trainer sobre como levar o treino para o exterior com segurança e eficácia.
    por Rafaela Pinto
  • Saúde: 5 atividades físicas que promovem o bom funcionamento do coração
    Beauty Airlines · Bem-estar · 7 abr 2025 09:30

    Saúde: 5 atividades físicas que promovem o bom funcionamento do coração

    Porque nada é mais importante do que manter os nossos batimentos ao ritmo perfeito, siga as nossas dicas neste Dia Mundial da Saúde.
    por Miranda
  • Não gosta de correr? Oito modalidades para manter o cardio em dia
    Beauty Airlines · Bem-estar · 6 abr 2025 10:00

    Não gosta de correr? Oito modalidades para manter o cardio em dia

    Neste Dia Mundial da Atividade Física, as desculpas terminaram. Está na hora de aderir a um estilo de vida saudável, pelo seu coração.
    por Miranda
  • Este sofisticado ginásio chega ao Porto e promete transformar a forma como treina
    Beauty Airlines · Bem-estar · 4 abr 2025 17:00

    Este sofisticado ginásio chega ao Porto e promete transformar a forma como treina

    Os ginásios Phive celebram 18 anos com a inauguração de um novo espaço na Boavista, reforçando a aposta em bem-estar e inovação.
    por Miranda
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