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#RealFluencers

  • #BemMeQuer: por amor às velas (e aos bons cheirinhos para a casa)
    Beauty Airlines · Outras coisas · 26 fev 2019 09:00

    #BemMeQuer: por amor às velas (e aos bons cheirinhos para a casa)

    Tenho esta 'coisa' com velas, e com aromas de um modo geral que deixem a minha casa perfumada. Como diz uma amiga, cheirosinha. Eis algumas das minhas favoritas, que quero muito partilhar convosco.
    por
  • #PesoeMedida: os novos mandamentos healthy
    Beauty Airlines · Outras coisas · 24 fev 2019 12:00

    #PesoeMedida: os novos mandamentos healthy

    Cinco regras de ouro para ser mais saudável. Coloque estes #mirandamentos em prática a partir de hoje, e estará a 'alimentar' um estilo de vida que lhe permitirá viver durante mais tempo com mais saúde e energia. Be healthy, be happy.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: as minhas best buys em Londres
    Beauty Airlines · Outras coisas · 21 fev 2019 09:00

    #ÁguaPelaBarba: as minhas best buys em Londres

    A cidade tem muito para oferecer, e no que diz respeito a Beleza não é excepção. Adorei a primeira vez que a visitei, e agora que repeti a dose, vivi como um 'local' e fiz apenas boas escolhas - o mesmo é dizer, boas compras. Partilho-as aqui convosco.
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: como criar este look (a sério) para brincar ao Carnaval
    Beauty Airlines · Outras coisas · 20 fev 2019 09:00

    #MakeUpO'Clock: como criar este look (a sério) para brincar ao Carnaval

    É a oportunidade para deixar o seu lado mais criativo brilhar. O Carnaval pede cor e magia, por isso nada como aproveitar o tema para dar asas à imaginação. Este ano vou ser a cartomante :), e se gostam do tema é só seguir o tutorial e fazer igual em casa. O futuro pode ser risonho!
    por
  • #BoaForma: 6 dicas para atingir os objectivos no ginásio e ver resultados
    Beauty Airlines · Outras coisas · 18 fev 2019 09:00

    #BoaForma: 6 dicas para atingir os objectivos no ginásio e ver resultados

    Um objectivo (ou mais), música nos ouvidos, descanso merecido, boa companhia, hidratação q.b. e o sono em dia são factores fundamentais para treinar, divertir-se e acima de tudo ver resultados. Bons treinos!
    por
  • #DoutoraFeliz: as minhas rotinas de beleza enquanto médica de Medicina Funcional
    Beauty Airlines · Outras coisas · 17 fev 2019 12:00

    #DoutoraFeliz: as minhas rotinas de beleza enquanto médica de Medicina Funcional

    Quero partilhar convosco algumas das minhas rotinas que estão na base de uma pele bonita e radiante, durante todas as épocas do ano, incluindo algumas receitas caseiras! Prontos para tomar notas?
    por Andreia de Almeida
  • #BemMeQuer: na hora dos beijinhos, os meus batons favoritos...
    Beauty Airlines · Outras coisas · 12 fev 2019 09:00

    #BemMeQuer: na hora dos beijinhos, os meus batons favoritos...

    ... são cinco! E em semana de dia dos namorados, não há outro tema a falar. Até porque – pegando nos clichês desta vida – queremos alguém que não nos borre a máscara de pestanas, mas que, por favor, também, não nos borre os lábios, dê lá quantos beijinhos der!
    por
  • #PesoeMedida: comer bem, sentir-se bem, regras de ouro a seguir hoje e sempre
    Beauty Airlines · Outras coisas · 10 fev 2019 12:00

    #PesoeMedida: comer bem, sentir-se bem, regras de ouro a seguir hoje e sempre

    Uma das regras para ter uma dieta equilibrada reside em variar os alimentos, de modo a incluir o maior número de nutrientes de que o nosso corpo necessita. Mas há mais! Leia até ao fim, porque vale a pena começar já hoje a mudar alguns hábitos. A sua saúde só agradece.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: não quero ser escravo da Beleza, quero ser belo, por inteiro
    Beauty Airlines · Outras coisas · 7 fev 2019 09:00

    #ÁguaPelaBarba: não quero ser escravo da Beleza, quero ser belo, por inteiro

    Cuidarmo-nos dá muito trabalho, cultivar a nossa boa aparência é um exercício importante para a confiança e a auto-estima, mas só somos realmente belos quando transmitimos aos outros uma experiência enriquecedora, enquanto seres humanos.
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: o meu look especial para um dia especial... São Valentim
    Beauty Airlines · Outras coisas · 6 fev 2019 09:00

    #MakeUpO'Clock: o meu look especial para um dia especial... São Valentim

    Vamos lá caprichar (ainda mais) um bocadinho, 'bora? Hoje o passo-a-passo tem um objectivo especial, o dia dos namorados. E se a altura assim o exige, por que não estudar bem a lição? Vão ver que é muito mais fácil do que parece e o resultado é lindo!
    por
  • #BoaForma: tudo o que deve saber antes de correr a sua primeira maratona
    Beauty Airlines · Outras coisas · 4 fev 2019 09:00

    #BoaForma: tudo o que deve saber antes de correr a sua primeira maratona

    Realize o sonho! Com uns quantos treinos semanais - tantos como os que faria para se preparar para a meia maratona ou mesmo os 10 Km - durante quatro meses, e algumas distâncias longas pelo meio, e estará pronto para a grande prova.
    por
  • #OPerfumista: não pode morrer sem cheirar... Chanel Nº5
    Beauty Airlines · Outras coisas · 1 fev 2019 10:00

    #OPerfumista: não pode morrer sem cheirar... Chanel Nº5

    Há perfumes que serão eternamente bons e mitos 'vivos' deste universo mágico dos aromas. No topo desta lista, Chanel Nº5 é um incontornável e, talvez, a mais célebre fragrância de todos os tempos.
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  • #BemMeQuer: e no combate ao frio, eis os invencíveis!
    Beauty Airlines · Outras coisas · 29 jan 2019 09:00

    #BemMeQuer: e no combate ao frio, eis os invencíveis!

    Quando a temperatura desce, o corpo é que paga. E no meu caso, este ano, já me pregou uma constipação daquelas. Mas com a pele, do corpo e rosto, estas partidas já não colam. Tenho os meus escudos...
    por
  • #PesoeMedida: a Vitamina D e o seu papel na promoção da saúde
    Beauty Airlines · Outras coisas · 27 jan 2019 12:00

    #PesoeMedida: a Vitamina D e o seu papel na promoção da saúde

    É a vitamina da moda e tem ganho um protagonismo especial ao longo dos últimos anos na possível prevenção de doenças como cancro e diabetes. Vamos conhecê-la melhor.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: fazer de um campo de batalha... um campo de cabelos
    Beauty Airlines · Outras coisas · 24 jan 2019 09:00

    #ÁguaPelaBarba: fazer de um campo de batalha... um campo de cabelos

    Inicio hoje aqui o meu relato (entusiasmado) sobre as minhas consultas e tratamentos com aquele que é considerado o 'hair whisperer'... a bem dizer, o médico encantador dos cabelos que devolve às nossas cabeças aquilo que elas já tiveram outrora. No meu caso, um campo frondoso.
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: minimal look, quando menos é mais
    Beauty Airlines · Outras coisas · 23 jan 2019 09:00

    #MakeUpO'Clock: minimal look, quando menos é mais

    Hoje a minha inspiração é 'menos é mais'. Proponho-vos uma maquilhagem simples, com poucos produtos, mas para um resultado muito completo. Parece fácil? E até é, vamos lá?
    por
  • #BemMeQuer: quando a beleza não conhece tamanhos... nem padrões
    Beauty Airlines · Outras coisas · 22 jan 2019 09:00

    #BemMeQuer: quando a beleza não conhece tamanhos... nem padrões

    Uma das minhas maiores lutas de 2018 – e que trouxe para 2019 – é a quebra de padrões de beleza e de preconceitos de quem está à minha volta. E talvez também de quem me segue.
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  • #BoaForma: alongamentos, afinal são imprescindíveis ou irrelevantes?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 21 jan 2019 09:00

    #BoaForma: alongamentos, afinal são imprescindíveis ou irrelevantes?

    Assunto controverso para muitos, há quem reconheça neles enorme importância antes e depois do treino. Hoje este é também o meu desafio, separar o trigo do joio e ajudar-vos a fazer as melhores opções, sempre que possível.
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  • #DoutoraFeliz: mas afinal o que se passa com as minhas hormonas?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 20 jan 2019 12:00

    #DoutoraFeliz: mas afinal o que se passa com as minhas hormonas?

    Podemos fazer muito para influenciar, e mudar, a maneira como o nosso corpo e células funcionam. Para te sentires e estares no teu melhor deves começar por restaurar o equilíbrio da tua saúde hormonal.
    por Andreia de Almeida
  • #OPerfumista: aromas em vidro numa exposição histórica
    Beauty Airlines · Outras coisas · 18 jan 2019 09:00

    #OPerfumista: aromas em vidro numa exposição histórica

    Vidro e Marinha Grande é uma ligação que existe há séculos e daí até aos perfumes é um pulo. Por essa razão, e no âmbito das comemorações do 20º aniversário do Museu do Vidro, na Marinha Grande, foi inaugurada uma exposição muito especial.
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  • #BemMeQuer: caro 'versus' barato, os correctores de olheiras
    Beauty Airlines · Outras coisas · 15 jan 2019 09:00

    #BemMeQuer: caro 'versus' barato, os correctores de olheiras

    Em teste, para miúdas com olheiras, os meus dois bem amados correctores, da YSL e da Catrice. São assim tão diferentes um do outro... até no preço? Pois, leiam até ao fim e verão que sim, há algumas diferenças a salientar.
    por
  • #PesoeMedida: o chá e os seus benefícios
    Beauty Airlines · Outras coisas · 13 jan 2019 12:00

    #PesoeMedida: o chá e os seus benefícios

    Beber chá é desde há muito um ritual associado à saúde e longevidade, e um novo estudo comprova-o agora, onde se elogiam as qualidades dos polifenóis presentes no chá na protecção de várias doenças. Vai uma chávena?
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: a minha relação com a maquilhagem e outras curiosidades
    Beauty Airlines · Outras coisas · 10 jan 2019 09:00

    #ÁguaPelaBarba: a minha relação com a maquilhagem e outras curiosidades

    Quero estar maquilhado sem parecer estar maquilhado. Será possível? Alô! Alguém me ajuda? As minhas experiências de teenager e algumas considerações sobre o assunto.
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: como conseguir um halo eye look
    Beauty Airlines · Outras coisas · 9 jan 2019 09:00

    #MakeUpO'Clock: como conseguir um halo eye look

    É uma maquilhagem linda e trendy e este efeito 'halo' nos olhos é super fácil de fazer! Explico tudo, passo a passo, neste tutorial.
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