Podemos sincronizar a nossa rotina com as fases da lua, de forma a alcançarmos um maior alinhamento físico e, portanto, de cuidado e beleza? Sim, e eu fi-lo!
Em consulta, uma das perguntas mais comuns que as mulheres me fazem é: “estou a alimentar-me bem e a fazer exercício físico, por que razão não consigo emagrecer?”.
A nova colecção de fragrâncias da Zara é uma boa surpresa perfumada e a prova de que a vida, e os perfumes, têm esta magia de nos surpreender quando menos esperamos.
Estou quase rendida ao meu cabelo curto e por isso mesmo sugiro-vos hoje quatro miúdas super giras... se também estão a precisar de alguma motivação para cortar aqueles centímetros extra de cabelo.
Quilos a menos significa mudar a alimentação ou, então, adoptar um novo plano de treinos? E se vos dissesse que cada vez mais pessoas complementam estes dois, a alimentação e o exercício, com um plano de tratamentos para conseguirem moldar e ajustar o seu corpo...
Quero chegar aos 120 anos e sentir que o reflexo do espelho é o reflexo do meu espírito! Por isso, aqui vos relato a minha primeira experiência com botox. Isso mesmo!
Sim, imaginem: cogumelos medicinais adicionados ao café, promovendo o melhor destes dois alimentos. A proposta era demasiado tentadora para passar ao lado. E não passei.
Surgem algumas horas após o exercício físico mais intenso ou quando voltamos ao ginásio depois de uma paragem ou ainda quando mudamos o esquema de treino. Moderadas, tudo bem; agudas, a evitar. Nada como beber muita água, comer bem e dormir melhor.
Há perfumes que nos marcam para sempre. Terre d’Hermès, eau de toilette, faz parte deste grupo restrito e por isso um daqueles que não se pode morrer sem o cheirar. Como tudo o que é bom tem sequelas, convido-vos ainda a descobrir o mais recente membro do clã, a Eau Intense Vétiver.
A alimentação está mesmo a mudar. Para além dos padrões alimentares, os alimentos que temos à nossa disposição estão a mudar os nossos hábitos e escolhas diárias influenciando a nossa saúde.
O Ricardo é um gajo com sorte. Cresci a ser ensinado que para sermos felizes temos de lutar, sofrer e passar algumas provações até que se olha para o Ricardo e vê-se que é tudo uma questão de atitude certa e de um pragmatismo inteligente.
Deixe os lábios brilhar, sem receio de errar os passos (eu explico tudo), e serem o ponto de todas as atenções, nem que seja em ocasiões especiais. O resultado é lindo, prometo!
Vamos lá desmistificar isto: não há milagres. Existe apenas a conjugação do exercício físico, da alimentação saudável e de.... uma boa noite de descanso :)
Mesmo quando temos uma alimentação equilibrada, o uso de produtos menos adequados pode agravar os problemas na nossa pele. Um programa funcional, com recomendações nutricionais, probióticos, reequilíbrio hormonal e alguns suplementos pode ser a resposta para a boa saúde, de um modo geral.
O azul do céu escuro é quase preto ou preto escuro quase azul. A nova eau de parfum masculina de Narciso Rodriguez apresenta-se misteriosa, moderna e elegante.
Pode não ser para todas as miúdas - e não há nada de errado nisso - é para quem gosta de uma maquilhagem mais forte, mais carregada e mais 'diferentona'. Mas é também para quem, como eu, apenas quer pequenos detalhes ou esmerar-se um pouquinho mais na maquilhagem fora do dia-a-dia.
A pele é o maior órgão do nosso corpo, e por isso reage muito rapidamente a mudanças de hábitos alimentares. Mas antes de optar por uma dieta com algumas restrições, leia o que hoje aqui escrevo até ao fim. A conclusão pode ajudá-la a tomar a melhor decisão.
Não é para todos os dias (ou talvez sim, depende do vosso estilo) mas este efeito no contorno dos olhos e o resultado final é tão fantástico e elegante... e tão fácil de obter! Pessoalmente, adoro. Vamos ver como se faz?
O bom senso, o seu médico e a fase da gravidez em que se encontra são alguns dos factores a considerar nesta altura da sua vida, tão importante quanto gratificante.
Não me levem a mal, à primeira vista soa a uma pergunta arrogante e pretensiosa de uma tia velha, mas hoje as família são outras. As famílias olfactivas e a importância de as conhecer.
