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#RealFluencers

  • #BemMeQuer: na hora de ir dormir...
    Beauty Airlines · Outras coisas · 13 nov 2018 09:00

    #BemMeQuer: na hora de ir dormir...

    A minha rotina de noite estava demasiado incompleta e decidi levar alguns bons hábitos para a cama, que me podiam ajudar a vários níveis. Aqui estão eles.
    por
  • #BoaForma: sabe o que é o efeito Yo-Yo?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 12 nov 2018 09:00

    #BoaForma: sabe o que é o efeito Yo-Yo?

    Vai e vem... em constante toma e retoma da dieta drástica e do exercício físico. Os efeitos podem ser imediatos mas os resultados não são os desejados, quando o que se pretende é atingir o peso e corpo ideais, para o resto da vida. Deixem-me dar-vos alguns conselhos de amigo.
    por
  • #DoutoraFeliz: winter blues, a depressão e a vitamina D
    Beauty Airlines · Outras coisas · 11 nov 2018 12:00

    #DoutoraFeliz: winter blues, a depressão e a vitamina D

    Todos nos sentimos fartos ou tristes em determinados momentos das nossas vidas. Hoje ajudo-vos a perceber melhor as causas e a tentar ultrapassar estados de depressão com algumas soluções simples.
    por Andreia de Almeida
  • #BemMeQuer: caro Vs barato, os batons vermelhos
    Beauty Airlines · Outras coisas · 6 nov 2018 09:00

    #BemMeQuer: caro Vs barato, os batons vermelhos

    Não é uma guerra aberta e a diferença de valor nem é assim tanta, mas há que ponderar (sempre) bem antes da decisão final. Dou-vos uma ajuda, afinal sou a #loucadosbatons.
    por
  • #PesoeMedida: e por falar em dietas, qual é a ideal para si?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 4 nov 2018 12:00

    #PesoeMedida: e por falar em dietas, qual é a ideal para si?

    Paleo, Atkins, jejum intermitente, South Beach e tantas outras são, afinal, dietas da moda ou dietas que nos fazem mesmo emagrecer? Serão saudáveis? Vamos lá descomplicar o tema.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: as minhas resoluções de Beleza depois dos 36
    Beauty Airlines · Outras coisas · 1 nov 2018 09:00

    #ÁguaPelaBarba: as minhas resoluções de Beleza depois dos 36

    Vou encontrar o creme de contorno de olhos perfeito, o creme de noite ideal, o anti-rugas imprescindível e o creme de dia do qual não abdicarei. Vou ter mais cabelo, mais forte e luminoso, vou injectar vitaminas, vou, vou, vou...
    por Bruno Reis
  • #DoutoraFeliz: libido sexual. O que precisas de saber para ser mais feliz nas relações
    Beauty Airlines · Outras coisas · 28 out 2018 12:00

    #DoutoraFeliz: libido sexual. O que precisas de saber para ser mais feliz nas relações

    O Mito? Que a paixão e o desejo sexual desaparecem com o avançar da idade. Não tem de ser assim. Abordo hoje aqui algumas soluções.
    por Andreia de Almeida
  • #BemMeQuer: rendida aos óleos secos
    Beauty Airlines · Outras coisas · 23 out 2018 09:00

    #BemMeQuer: rendida aos óleos secos

    Depois de muito tempo a fugir aos óleos, a Mafalda Beirão resolveu dar-lhes uma oportunidade e o resultado... não podia ter sido melhor.
    por
  • #PesoeMedida: 7 'mirandamentos' para ser mais saudável
    Beauty Airlines · Outras coisas · 21 out 2018 12:00

    #PesoeMedida: 7 'mirandamentos' para ser mais saudável

    Ter saúde e ser saudável é o nosso 'bem' mais precioso mas para lá chegar há que fazer por isso. Hoje deixo-vos aqui 7 sugestões que vos ajudarão a prolongar a vida por mais anos e a vivê-los com mais saúde.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: comer é o meu melhor creme de beleza
    Beauty Airlines · Outras coisas · 18 out 2018 19:00

    #ÁguaPelaBarba: comer é o meu melhor creme de beleza

    Ao longo da vida habituei-me a ser criativo e a resolver as minhas questões de saúde (e de Beleza) com uma alimentação rica. Deixo-vos hoje aqui as minhas receitas secretas e que tanto me têm ajudado a manter uma pele em bom estado e uma mente fértil. Bom proveito!
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: hoje é dia de aprender a fazer um smokey eye em preto
    Beauty Airlines · Outras coisas · 17 out 2018 09:00

    #MakeUpO'Clock: hoje é dia de aprender a fazer um smokey eye em preto

    Se sempre quis saber como fazer, com mão segura, aquela maquilhagem de olhos 'smokey', este vídeo tem todos os passos necessários. Vamos lá.
    por
  • #BemMeQuer: os meus favoritos da colecção de Alex Steinherr
    Beauty Airlines · Pele · 16 out 2018 09:00

    #BemMeQuer: os meus favoritos da colecção de Alex Steinherr

    A convite da Primark Beauty, embarquei para Londres para ficar a conhecer, em primeira mão, a colecção que a Alex Steinherr criou para a marca. Passadas quase duas semanas, isto é o que tenho a dizer sobre os produtos que já experimentei.
    por
  • #BoaForma: como ter aquele six-pack de fazer inveja
    Beauty Airlines · Outras coisas · 15 out 2018 10:19

    #BoaForma: como ter aquele six-pack de fazer inveja

    Os abdominais constroem-se com o treino e revelam-se na cozinha. Por isso mesmo, deixo-vos aqui algumas sugestões (entre tantas!) que vão ajudar-vos a conseguir alcançar bons resultados.
    por
  • #DoutoraFeliz: vamos falar de sexo...  afinal somos mesmo livres?
    Beauty Airlines · Outras coisas · 14 out 2018 12:00

    #DoutoraFeliz: vamos falar de sexo... afinal somos mesmo livres?

    A Medicina está, finalmente, a abrir a porta do quarto das Mulheres! Vamos falar de sexo.
    por Andreia de Almeida
  • #BemMeQuer: o meu amor por máscaras de rosto
    Beauty Airlines · Outras coisas · 9 out 2018 09:00

    #BemMeQuer: o meu amor por máscaras de rosto

    Acção! Hidratar, refrescar, desintoxicar, relaxar e, ainda, um bálsamo para os olhos. Estas são as minhas escolhas quando a pele pede mimos.
    por
  • #PesoeMedida: alimentação para toda a família
    Beauty Airlines · Outras coisas · 7 out 2018 12:00

    #PesoeMedida: alimentação para toda a família

    Hoje partilho com todas as #Mirandas, sugestões e dicas para que a alimentação em família seja cada vez mais equilibrada, sensata e saudável.
    por Pedro Queiroz
  • #ÁguaPelaBarba: abençoadas curvas da Kim Kardashian
    Beauty Airlines · Outras coisas · 4 out 2018 09:00

    #ÁguaPelaBarba: abençoadas curvas da Kim Kardashian

    Felizmente, estamos a chegar à era da democratização dos padrões de beleza e olhando à nossa volta confirmamos que na vida há mercado para todos. Atitude e confiança também fazem parte do ideal de imagem que quero transmitir e acredito que faz a diferença em qualquer sala que entre.
    por Bruno Reis
  • #MakeUpO'Clock: consiga os lábios profundos da estação
    Beauty Airlines · Maquilhagem · 3 out 2018 09:00

    #MakeUpO'Clock: consiga os lábios profundos da estação

    Primeiro estranha-se e depois... adora-se! Os lábios em tons violino, castanho escuro e profundos vieram para ficar e são uma das tendências mais fortes do Inverno. Aprenda a conseguir a boca do momento.
    por
  • #BemMeQuer: o regresso à secretária em 5 produtos de beleza
    Beauty Airlines · Outras coisas · 2 out 2018 09:00

    #BemMeQuer: o regresso à secretária em 5 produtos de beleza

    Sempre adorei esta altura do ano em que as férias terminam e tudo regressa à normalidade. Don’t get me wrong – é claro que eu gosto do Verão e aprecio umas férias bem merecidas! Mas o voltar à rotina, planear este recomeçar e tudo o que isso envolve, é das minhas coisas favoritas.
    por
  • Alex Steinherr lança uma linha de tratamento de rosto que custa entre 4 e 6 euros (e vai vender-se em Portugal)
    Beauty Airlines · Pele · 1 out 2018 21:00

    Alex Steinherr lança uma linha de tratamento de rosto que custa entre 4 e 6 euros (e vai vender-se em Portugal)

    A jornalista e ex-Directora de Beleza da Glamour UK é reconhecida pelo seu gosto e conhecimento profundo da cosmética. Falámos com Steinherr em exclusivo, sobre o lançamento de uma gama completa de cuidados de rosto, em colaboração com a Primark.
    por Susana Chaves
  • #BoaForma: o melhor método para dizer adeus aos quilos a mais
    Beauty Airlines · Outras coisas · 1 out 2018 09:00

    #BoaForma: o melhor método para dizer adeus aos quilos a mais

    Está provado: o factor determinante para a redução do peso corporal de forma consistente, eficaz e definitiva não é o tipo de treino, mas sim a adesão ao programa de treino e à mudança do estilo de vida.
    por
  • #DoutoraFeliz: quando chegamos aos 30
    Beauty Airlines · Outras coisas · 30 set 2018 12:00

    #DoutoraFeliz: quando chegamos aos 30

    Hoje o assunto é Smart-Aging. Desde o dia do nascimento, as nossas células iniciam o seu processo de envelhecimento, expostas aos diferentes factores externos do meio ambiente, relações emocionais e sociais. Sim, porque o processo de envelhecimento também está relacionado com a forma como te vês, do
    por Andreia de Almeida
  • #BemMeQuer: as 3 contas de beleza no Instagram a dar 'follow'!
    Beauty Airlines · Outras coisas · 25 set 2018 09:00

    #BemMeQuer: as 3 contas de beleza no Instagram a dar 'follow'!

    Por muito que por vezes o tempo seja escasso, o Instagram é sempre aquele sítio onde podemos procurar e encontrar mais inspiração. Hoje, partilho 3 contas de beleza a seguir.
    por
  • #PesoeMedida: antioxidantes e saúde
    Beauty Airlines · Outras coisas · 23 set 2018 12:00

    #PesoeMedida: antioxidantes e saúde

    Protectores da nossa saúde, são os melhores aliados na longevidade das células permitindo atrasar o seu envelhecimento!
    por Pedro Queiroz
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