Se o seu pavimento pélvico está excessivamente tenso, os exercícios de Kegel inverso podem ser a solução, pois estes ajudam a relaxar os músculos, em vez de os contrair. Saiba tudo.
Cresceu no grande ecrã. Aos olhos do público, tornou-se num ícone de estilo. E é com o feminismo e a sustentabilidade que quer mudar o mundo. Emma Watson faz hoje 35 anos. Celebre connosco o aniversário da atriz com os seus melhores looks de Beleza.
Vai ter uma cerimónia e não quer arriscar fazer a própria maquilhagem? A Miranda traz-lhe uma lista com mais de 50 makeup artists (de norte a sul do país) e alguns dos seus melhores looks, para se inspirar e fazer a marcação para o grande dia.
Preste atenção à composição dos seus cosméticos e mantenha a sua pele bonita e saudável durante a gestação. A Miranda dá-lhe toda a informação necessária abaixo.
Há fragrâncias que não se limitam a perfumar. Transformam o humor, o ambiente e até o ritmo do dia. Esta é uma delas: Acqua di Parma apresenta Buongiorno.
O lifting de pestanas é um procedimento estético cada vez mais popular. A "Maria Bonita" conta-nos tudo o que precisa saber sobre esta técnica que realça o olhar de forma natural.
Com o bom tempo a chegar, não há desculpas para não trocar o ginásio pelo parque. Conheça ainda algumas dicas de um personal trainer sobre como levar o treino para o exterior com segurança e eficácia.
