O solstício aproxima-se e convida a respirar fundo – Lisboa, Porto e Gaia oferecem três ocasiões para estender o tapete e recarregar energia: de um miradouro com vista total sobre a capital, a um encontro poético e criativo no Porto Yoga Day, até a uma aula inclusiva ao ar livre em Gaia.
Yoga panorâmico a 360° sobre Lisboa – Amoreiras 360º
Em Lisboa, o Dia Internacional do Yoga será assinalado a 21 de junho com uma sessão no Amoreiras 360º Panoramic View, a mais de 100 metros de altitude. A aula decorre entre 9h30 e 10h30, orientada pela equipa de The Kynd Space, com tapetes e blocos cedidos pela Oysho. São 35 vagas, por ordem de inscrição gratuita via Instagram (@amoreiras360view). Tudo o que é preciso levar: água e vontade de abraçar Lisboa do alto.
Solstício de Verão – Gaia
Também no dia 21 de junho, entre as 17h00 e as 18h00, em Vila Nova de Gaia, o Ashram Gaya Centro de Yoga propõe uma aula de yoga gratuita ao ar livre, junto ao Centro Cívico, com o apoio da Câmara Municipal. Aberta a todos os níveis – desde crianças a praticantes experientes – a sessão pretende ser um momento de equilíbrio, harmonia e união, celebrado num dos espaços mais emblemáticos da cidade. Só é preciso levar o tapete e o sorriso.
Porto Yoga Day – arte, introspeção e vibração partilhada no Parque da Cidade
No dia 22 de junho, o Porto Yoga Day 2025 propõe uma jornada mais longa e contemplativa, entre árvores e pensamentos, no Parque da Cidade. Idealizado por Margarita, o evento vai das 9h00 às 19h30, com aulas como Yoga para acordar, Pintura meditativa, Escrita reflexiva, Hatha yoga e Meditação sonora. Tudo gratuito, sem necessidade de inscrição. Só é preciso levar tapete, água, um snack e, se quiserem, uma máquina fotográfica para eternizar a energia do dia.
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