LGBTQ é a sigla para Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais e Transgéneros e Queer ou em questionamento. E ainda outras estão provavelmente por integrar.
A ligação entre alimentação e desempenho desportivo é desde há muito estudada e cada vez chegam mais e mais estudos que comprovam a sua ligação directa.
Porque o segredo de um bom cabelo é o terreno que o faz crescer. E se até aqui tenho cuidado tão bem da minha pele, chegou a hora de promover também a minha beleza capilar.
Recentemente a internet viu o vídeo “Be a Lady They Said” espalhar-se como um rastilho de pólvora e multiplicar as suas partilhas um pouco por todo o mundo.
Inúmeros estudos têm aparecido e reforçado a teoria segundo a qual o jejum intermitente é, de facto, o regime que devemos adoptar quando falamos em optimizar a nossa saúde. Mas poderemos generalizar e recomendar de forma cabal este tipo de plano? O que é, afinal, o jejum intermitente?
Sabemos aceitar a diferença? Lidamos bem com quem não se encaixa nos cânones de beleza que consideramos “normais”? Ou estamos de tal forma formatados para corpos magros e de medidas perfeitas que, apesar da maioria da população estar longe disso, somos os primeiros a apontar o dedo a tudo o que saia
Uma queixa, cada vez mais comum, que ouvimos hoje em dia é as mulheres sofrerem de queda de cabelo. Não é um problema que afete apenas homens ou mulheres na menopausa. Na realidade, desequilíbrios hormonais podem ser a verdadeira causa.
Todos os dias, quando troco de linha de metro no Saldanha cruzo-me com ela e fico vidrada. Há uma segurança e uma confiança, próprias da idade, sem necessidade de afirmar nada a ninguém a não ser a si própria, que transparece na sua figura de pouco mais de metro e meio. E mesmo assim ela destaca-se.
Expor uma fragilidade, um defeito físico ou uma imperfeição - com o qual se leva anos a lutar para trabalhar a autoestima, o amor próprio e a aceitação - é um ato de coragem ou um longo processo de catarse que nos impele a dar um murro na mesa e a mostrar ao mundo que as coisas não são perfeitas? A
Nos dias de hoje, desequilíbrios na flora intestinal e o crescimento excessivo de agentes patogénicos é um problema comum, mas muitas vezes são ignorados. É fundamental reequilibrar o delicado ecossistema do nosso intestino, o centro da nossa saúde.
Decidi falar deste tema para esclarecer e alertar comportamentos tantas vezes identificados à nossa volta e que atempadamente prevenidos podem ajudar a evitar a evolução destas doenças silenciosas que a curto, médio e longo prazo prejudicam a saúde.
Como se fala de algo com o qual sempre se viveu e que faz parte de nós? O que para mim é familiar, para os outros é desconhecido, estranho e, em última instância, feio. Chamemos as coisas pelos nomes: uma doença de pele é algo feio. Inestético. Magoa o olhar e dói de verdade para quem a tem. Diariam
Enquanto meio mundo está a falar do terror natalício e da dificuldade em sobreviver aos apertões do final do ano eu, estou calmamente a beber um chá com Saturno.
