Apesar de aos 40 anos ainda nos sentirmos umas miúdas, há partes da nossa anatomia que nos mostram que o nosso corpo já passou por uma longa maratona e que já não funciona da mesma maneira. Apercebemo-nos disso, mas a verdade é que nos custa aceitar que as hormonas nos fintam. Aceitar a passagem do
O bom funcionamento do nosso sistema imunitário, que consiste numa rede complexa de órgãos e células que nos defendem contra agentes patogénicos, determina uma pessoa mais saudável e enérgica.
Maio é o mês de sensibilização para a ictiose, doença de pele rara que quase toda a gente desconhece. E eu, que sou portadora da mesma, não poderia terminar o mês sem falar daquilo que me toca profundamente, ou melhor, que me cobre o corpo, mas que não se traduz naquilo que sou.
Há dois anos que o mundo da cosmética não dorme descansado (e bem sabemos como uma boa noite de sono é crucial para a Beleza!): afinal, serão os esfoliantes nocivos para o ambiente e só o descobrimos agora? Vamos a algum contexto...
O excesso de gordura é, sem dúvida alguma, o fantasma que atormenta a vida de muitas pessoas e que as leva a tomar atitudes drásticas para se livrarem dele.
Nestes novos tempos em que a saúde passou a prioridade máxima, não nos podemos iludir e pensar que tudo gira à volta da COVID-19. A nossa saúde representa um estado de total bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença.
Confinados, desmotivados e com um verão amputado em termos de acessos a praias, será que ainda vale a pena preocupar-me com um corpo de verão? Ou deixo isso para 2021?
A primeira palavra que me ocorre é vulnerabilidade. Se houve algo que aprendemos com esta pandemia mundial é que, independentemente de tudo, somos e estamos vulneráveis. A realidade é que esta nossa fragilidade não é apenas de agora.
De acordo com o Yoga e a Ayurveda, o Equinócio da Primavera simboliza o fim de um ciclo e o início de um novo. E isto não acontece apenas na natureza, mas também em cada um de nós.
Sou só eu que tenho a sensação de que envelheci 10 anos nos últimos 40 dias? Que fico acordada até horas impróprias ou que o meu couro cabeludo estalou todo devido ao stress?
E se, em vez de usarmos produtos de beleza de base líquida, optarmos pelos mesmos produtos mas numa base sólida? Menos embalagem, poupança de água (e de euros), menor pegada ecológica. Comecemos pelo champô.
Ui! Que tempos estes que vivemos! Uma pandemia mundial alterou todas as nossas crenças sobre liberdades e rotinas diárias, direitos e possibilidades, mas valorizou de forma inequívoca o reforço da nossa saúde e segurança!
