Como começar o dia da melhor forma? Com uma refeição saciante, nutritiva e deliciosaaaaa. Para mim isso pode ser sinónimo de smoothie (com frutas e vegetais), pão de massa mãe com manteiga de frutos secos ou papas de aveia. Vamos lá?
O jejum é uma prática espiritual milenar, mas hoje sabemos que tem mesmo benefícios transformadores para a nossa saúde. Querem entender a ciência complexa, mas acessível a muitas pessoas, por trás do jejum? Para além da facilidade na perda de peso, quais os benefícios para um envelhecimento saudável
... e da natureza! O projeto desenvolvido pela maquilhadora Sónia Godinho é tudo aquilo que precisamos para adotar uma beleza mais sustentável. Desde serviços de estética a workshops e venda de produtos, neste espaço físico e digital, é tudo Cruelty-free.
Joe Biden é o novo presidente dos Estados Unidos da América. E Kamala Harris a vice-presidente. Na Miranda, desvendamos, ao pormenor, os detalhes da sua Beleza no dia da sua tomada de posse.
Hoje venho partilhar convosco uma lista de alimentos que ajudarão a construir um corpo imaculado. Alimentos inseridos, claro, numa dieta alimentar equilibrada. E nunca se esqueça: menos é sempre mais.
Poderia resumir os benefícios da sopa como: prática, saciante e saudável. Mas a sopa é de tal forma importante na alimentação dos portugueses que merece que nos debrucemos um pouco mais sobre este típico, reconfortante e nutritivo alimento.
É por si só um "crime" o facto de a primeira imagem que temos de Sharon Tate ser a do seu assassinato às mãos do clã Manson, e só depois vir o talento, a elegância e a gentileza desta atriz tão cedo desaparecida.
No primeiro texto deste novo ano queria escrever qualquer coisa otimista e positiva, que deixasse de vez as energias negativas de 2020 bem enterradas. Por isso, mais do que escrever coisas otimistas, mudemos a atitude e deixemo-nos de lamúrias. O futuro é para a frente e o nosso começa agora. Vamos
Ora fica largo e sem suporte, ora apertado demais e torna-se difícil respirar. As especialistas no assunto explicam como nunca mais comprar o soutien errado. Tome notas.
De makes glam ou coloridas às melhores inspirações de cabelo, fazemos uma viagem ao mundo pelas melhores contas de afro beauty sem esquecer o nosso país.
