Hoje venho falar-vos das formas que podemos aplicar no nosso dia-a-dia para que o nosso sistema imunitário seja implacável na luta contra os agentes externos que, tantas vezes, afectam a nossa saúde e qualidade de vida.
Estudos vários mostram que o declínio dos níveis de testosterona em homens leva ao ganho de peso, depressão, declínio cognitivo, redução da líbido e da massa muscular, bem como doenças fatais (diabetes e cardíacas). Neste mês de Março, dedico este artigo a todos os homens: pais, namorados, maridos,
A iniciativa é do Grupo NAOS e da Bioderma, e tem como objetivo ajudar ONGs e fundações que combatem a COVID-19. Ao mesmo tempo, o spray tem uma ação 2-em-1: desinfeta e hidrata as nossas mãos.
Independentemente da nossa posição sobre o assunto, uma coisa é certa: o nosso empoderamento e aceitação não se deve sobrepor às necessidades do planeta. Caso aconteça, no futuro não estaremos a falar de empoderamento, mas sim de sobrevivência.
Há muito que são reconhecidos os benefícios do exercício físico para reduzir os níveis de ansiedade e manter o bem-estar de cada um de nós. Com o novo desconfinamento, não se esqueça de cuidar da sua saúde física e mental.
Estamos em quarentena há um ano. Com avanços e recuos, há meses que me encontro em teletrabalho com idas esporádicas ao escritório. Num ano em que tolerámos tanta coisa, custa assim tanto ver uma imagem aprumada no outro só porque nós não a conseguimos praticar? Não será esta atitude também consider
Recorda-se daquelas mantas pesadas da avó ou da mãe? Parece que são se tornaram uma tendência no mundo do bem-estar. Estivemos à conversa com uma empresa portuguesa que é especialista no assunto.
Num dia estava a participar no Festival de Artes de Rua em Santa Maria da Feira, no outro a entrar na maior Companhia de Circo do mundo. Aos 25 anos, Rui Paixão continua a marcar o mundo artístico com muita Beleza incluída.
Nos meus próximos quatros artigos irei partilhar convosco a inveja dos tempos modernos, ou seja, a estabilização do peso. No meu livro 'Os Pecados do Corpo', identifico todos os pecados do nosso corpo. E estabilizar o peso é um deles.
Arranjar as unhas em casa é um gesto natural para muitas mulheres, mas uma aventura para tantas outras. Para as segundas, reunimos o guia para lhes dar uma mãozinha.
Entre música, dança e muita diversão, não nos escaparam as maquilhagens e penteados, dos jurados à apresentadora, Cristina Ferreira. Qual o seu favorito?
Hoje venho falar-vos de um tema muitas vezes esquecido e ao qual devemos dar a máxima importância: reforçar o nosso raciocínio, capacidade de diálogo e, principalmente, a nossa memória, com escolhas alimentares inteligentes.
Segundo de três artigos sobre os chakras: o terceiro e o quarto, respetivamente o do plexo solar e o do coração. No próximo mês, finalizamos a nossa introdução aos sete chakras.
Já se imaginou a cortar o cabelo e ser surpreendido por um espetáculo circense? No Circus Hair, para além de serviços de corte e cor, barbearia, maquilhagem, entre outros, também oferecem aos clientes experiências únicas de cultura e entretenimento.
Considerada uma das estrelas mais populares da história do cinema, Judy Garland viveu uma vida problemática e instável, que resultou num final trágico. Ainda assim, conseguiu deixar o legado de uma artista inesquecível e um ícone de Beleza.
Recentemente tornou-se viral um post de Kendall Jenner em biquíni como o epíteto do corpo de sonho. Também se tornou viral o nome de Alyssa Carson, jovem astronauta que quer ser o primeiro ser humano a pisar Marte. Porque é que Kendall e Alyssa se tornaram virais e no centro de uma polémica que envo
Um treino Full Body, para fazer com o melhor parceiro (seja o namorado, a mãe, o irmão ou a amiga). O movimento traz-nos felicidade, por isso, por que não treinar com quem nos faz mais feliz?
