Quarta semana de desafio, segunda semana de dieta e a realidade bate à porta: o peso quase não baixou, mas aprendi a dosear melhor as escolhas e a manter o foco. Entre refeições fora, um aniversário e treinos que compensam os excessos, percebo que este desafio é mais sobre equilíbrio do que sobre re
Das bowls aos smoothies, comer açaí está cada vez mais popular em Portugal. Conheça as principais razões pelas quais deve incluí-lo na sua alimentação.
Esteja menstruada ou não, a barriga inchada pode ser um incómodo muito chato. Mas antes de começar a culpar-se ou a procurar a dieta milagrosa da semana, respire fundo. A verdade é que, ao contrário do que as redes sociais nos fazem acreditar, o nosso corpo não é uma estátua de mármore esculpida par
A manequim do momento gravou um beauty vlog ao longo de um dos seus dias de desfiles e azáfama na ModaLisboa Capital. Ficámos a conhecer a rotina de beleza que mantém a sua pele incrível e com um glow invejável.
Nos bastidores da ModaLisboa, onde nascem os visuais mais memoráveis, conversámos com Cláudio Pacheco, Helena Vaz Pereira e Vasco Freitas. Os gurus dos cabelos partilharam as suas experiências ao longo dos anos em que marcaram presença na semana de moda da capital portuguesa e revelaram as principai
A Maison francesa revelou todos os segredos da maquilhagem apresentada no último desfile prêt-à-porter. Dos produtos usados ao passo a passo, saiba como recriar o visual.
A Kosas acaba de chegar à Sephora Portugal, com um dos seus produtos mais virais na internet: o corretor Revealer Super Creamy + Brightening. Mas as novidades não ficam por aqui. Contamos tudo sobre este lançamento.
São muitos os fatores pessoais e profissionais que podem aumentar o stress e a ansiedade e, com isto, as noites mal dormidas e insónias que teimam em aparecer. A Miranda reuniu dicas para criar a rotina de sono perfeita para renovar as energias.
Aos 41 anos, a atriz vai assumir o papel de vilã na próxima novela da estação de Paço de Arcos. Do cabelo à maquilhagem, veja os seus looks mais deslumbrantes.
Sente a pele mais cansada e envelhecida? Pode ser culpa da falta de sono. Conversámos com o dermatologista Dr. Alexandre Catarino que nos explicou por que dormir bem é tão importante para a pele.
