Pamela Anderson, a atriz ícone de 'Marés Vivas', série popularmente conhecida dos anos 90, apareceu no desfile de Vivienne Westwood, na Semana de Moda de Paris, de cara lavada, sem qualquer maquilhagem – facto que não passou despercebido. O que muitos pensaram tratar-se de um ato de rebeldia não foi
As férias são um momento de indulgência, e muitas vezes isso significa saborear refeições deliciosas e relaxar sem se preocupar muito com a dieta e o exercício. No entanto, quando regressa daqueles dias maravilhosos, pode sentir-se desafiada a recuperar o seu corpo e atingir uma aparência mais fit.
Sabemos que este é fundamental na rotina de higiene oral mas será que pode prejudicar as nossas gengivas? A Dra. Rita da Sousa regressa para responder a todas as dúvidas sobre este tema.
Viajar sozinho é privilégio apenas dos mais jovens? Há uma espanhola de 67 anos, reformada, com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais, que mostra que viajar sozinha é um estado de espírito permitido a todas as idades.
O momento do parto pode ser assustador para muitas mulheres. Felizmente, existem técnicas que ajudam ao relaxamento e ao alívio do desconforto sentido. Conheça-as com a fisioterapeuta Inês Guimarães, em mais uma rubrica dedicada a grávidas e mamãs.
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida.
Estarão as mulheres de mais de 40 e 50 anos a assumir os seus cabelos compridos como um marco da beleza feminina, contrariando as regras vigentes no que à beleza diz respeito? Tudo indica que sim. E ainda bem.
Quando pensamos em aumentar a massa muscular pensamos imediatamente em exercícios e atividade física. Mas será possível ganhar massa muscular com a ajuda da alimentação?
As cintas modeladoras fazem parte do nosso dia a dia e o seu uso é recomendado às nossas clientes, pois elas ajudam na diminuição dos edemas, principalmente durante o processo de massagem modeladora, na drenagem linfática, e em outros protocolos relacionados com o emagrecimento e o contorno corporal
Ter dentes saudáveis e bonitos só é possível com os cuidados certos. Muitas vezes, temos gestos que podem ser prejudicais para uma boa saúde oral e nem nos apercebemos. A Dra. Rita Cruz de Sousa, higienista oral, traz-lhe cinco desses gestos a eliminar da sua rotina o quanto antes. Veja o vídeo para
A gravidez e o exercício físico levantam sempre muitas questões. Inês Guimarães, fisioterapeuta especializada em Exercício na Gravidez e Pós Parto, regressa para desmistificar todas as dúvidas nesta fase tão importante na vida da mulher.
Muitos dizem que é o mudra da mulher. Seja pelo posicionamento das mãos (que lembra a forma do útero), seja pela tradução do sânscrito (literalmente significa útero), a verdade é que o yoni mudra remete-nos para a fonte, o universo feminino, para a mulher como geradora de vida.
Nas últimas semanas, dois gigantes do mundo da moda deram um passo na luta contra o idadismo e a discriminação com base na idade. Estará em curso a revolução etária do mundo da moda?
As vitaminas e os minerais maioritariamente presentes nos alimentos permitem ao nosso corpo utilizar corretamente diversas funções enzimáticas que tornam possível libertar a energia presente nos alimentos e usar em plenitude todas as suas características essenciais à vida.
O verão chegou e as férias de verão também. E já sabemos que, por vezes, deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para se manter fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações.
O inchaço abdominal é uma situação cada vez mais comum (e muito desconfortável) em que a barriga aumenta de volume. Para além da sensação de desconforto constante, causa uma mudança da percepção do corpo e da auto-estima, principalmente no verão, quando queremos usar roupas mais curtas e o nosso bik
Todos sonhamos com um sorriso branco, mas ainda há muitos mitos sobre o branqueamento dentário. A Dra. Rita Cruz de Sousa, higienista oral e #RealFluencer, regressa para mais um episódio da sua rubrica para responder a todas as questões sobre o tema.
Desde a sua criação, em 1959, que a icónica boneca Barbie tem sido figura central na cultura popular, cativando gerações de crianças ao redor do mundo. No entanto, ao longo dos anos, a Barbie também foi alvo de controvérsias, principalmente em relação à imagem corporal que representa. Em 2023, o fen
