Está provado: o factor determinante para a redução do peso corporal de forma consistente, eficaz e definitiva não é o tipo de treino, mas sim a adesão ao programa de treino e à mudança do estilo de vida.
It's soul 'Soulwear', senhoras e senhores! As novas propostas para o Outono / Inverno 2018-19 da marca têm tudo para nos deixar muito confortáveis e em absoluto estado zen.
Aproveite o feriado de outubro e parta à descoberta do seu 'eu' com o retiro “Yoga e os 4 Elementos”, de 04 a 07 de outubro, a ter lugar na bonita Casa Shanti, em Mafra.
Nasceu na América há uma década, mas só no ano passado é que o Wanderlust chegou à Europa. A segunda edição em Lisboa acontece já no dia 30 de Setembro. Os bilhetes já estão à venda.
Melhora a postura corporal, promove o equilíbrio e a coordenação motora, ajuda a prevenir lesões e ainda ajuda a desenvolver a força e a potência muscular. Só boas razões para ler tudo até ao fim... e ficar mais forte.
Talvez ninguém pudesse adivinhar que uma motivação meramente fútil tivesse sido responsável por uma carreira de 12 anos como professor de yoga. E o bem que isso me fez!
Ah e tal, para o ginásio não se leva maquilhagem, só produtos de higiene. Certo? Errado. Entre a wall ball e os agachamentos, as marcas ouviram os nossos queixumes e... surpresa: o kit de Beleza para o treino acaba de ficar muito mais interessante.
