Porque é muito importante terminar o treino da melhor forma e ouvir o nosso corpo, hoje trago-vos uma sequência ideal para depois do vosso workout! É muito simples, acessível a todas e vai vos deixar tranquilas para seguir com o dia da melhor forma.
Absolutamente imprescindíveis para a saúde oral e absolutamente difíceis (senão impossíveis) de reciclar em Portugal. Hoje falamos de um objeto que todos temos em casa e que dá que falar na comunidade Zero Waste: as escovas de dentes.
Já as nossas avós falavam da camomila, segredo que já vinha das suas avós. Conheça mais sobre os benefícios desta planta que não só é linda como cheira bem.
O jejum não é novidade e não é uma moda dos dias de hoje. O nosso organismo foi projetado para jejuar, e o jejum está há muito presente na História da Humanidade: o jejum da Quaresma, o do Yom Kippur e o do Ramadão, são apenas alguns dos exemplos mais conhecidos.
Mais de três meses entre o início e o fim deste projeto único, em parceria com a Caudalie, em que mais de 700 mulheres se candidataram para poder experimentar a novidade da linha Vinoperfect, o creme de dia, em associação ao sérum antimanchas. Estes são apenas alguns dos testemunhos recolhidos entre
Com o calor chega o tempo de férias. De um merecido descanso, depois de alguns meses que marcarão certamente a nossa vida! É neste tempo, que gostamos de passar com família e amigos, que as memórias de verão se tornam realidade e se alcança o equilíbrio entre corpo e espírito, que queremos que seja
O corpo feminino é único e tem um ritmo hormonal diário, mensal e sazonal. Os primeiros problemas começam a surgir quando esses ritmos naturais são silenciados, ignorados, negligenciados ou desconectados. A chegada dos 50 pode ser uma fase maravilhosa de transformação para a mulher, e o envelhecimen
Gostavas de reduzir o consumo de carne mas não sabes como? Hoje trago-te uma sugestão cheia de cor e ideal para incorporar em saladas, sandes ou mesmo com o tradicional esparguete.
Algo tão natural como a menstruação pode – deve! – também ser visto na perspetiva da sustentabilidade. O que podemos fazer para melhorar o impacto dos produtos menstruais no ambiente?
