Dormir bem e alimentar-se correctamente sempre foram pilares fundamentais da nossa saúde. Se juntarmos a prática de exercício ligeiro então digamos que está completa a trilogia para uma vida saudável e rica. Hoje vamos falar da ligação entre alimentação e sono e a forma de potenciar bons hábitos ent
Alguns desequilíbrios hormonais podem causar ou contribuir para a infertilidade e abortos espontâneos. Continue a ler para aprender o papel que algumas hormonas podem ter no ciclo da mulher e como o seu reequilíbrio é importante para uma gravidez saudável.
A premissa é inovadora, mas real. Três jovens portugueses uniram-se para criar uma marca que promete revolucionar os conceitos de moda, Beleza e bem-estar como os conhecemos. Tudo isto ao mesmo tempo que mantém a nossa pele saudável e rejuvenescida. Confuso? Nós explicamos tudo.
Do hairstylist ao tratamento estético, a apresentadora e blogger revelou à Miranda quais os profissionais e espaços de Beleza de eleição. Não perca mais tempo e conheça-os já!
Regressei de férias. Quinze dias de sol e 'dolce far niente', em que me enchi de vitamina D enquanto via o meu tom de pele ficar bronzeado. E a questão que se coloca, neste último dia de férias, em que já não tenho aquela luz espetacular a inundar-me o rosto e o corpo, ou os céus estrelados e as noi
Hoje vamos focar-nos nos hidratos de carbono, vulgarmente conhecidos por hidratos ou açúcares, e na forma como eles podem induzir respostas diferentes no nosso organismo, condicionando a nossa saúde.
Este mês vou partilhar aqui duas receitas de alimentos probióticos que podem facilmente fazer em casa, sem grandes “artimanhas” nem custos: só precisam de investir algum tempo, amor e dedicação :) Vamos então fazer chucrute e kimchi!
Dos tons inesperados, como o amarelo, aos clássicos, como o bordô, saiba onde pode encontrar vernizes em promoção que continuarão a ser tendência na próxima estação.
O Apple Cider Vinegar da Balasense tem como objetivo, melhorar a produtividade e o rendimento, bem como unir o corpo e a mente. Um suplemento alimentar em gummies para tirar o melhor partido dos benefícios do vinagre de maçã.
Durante as suas férias, a influencer portuguesa não deu descanso ao nosso feed, inspirando-nos com os seus looks de praia e um guarda-roupa de biquínis de que gostávamos de nos apropriar.
Foram quase três meses de dieta LEV. Se foi fácil? Não. Se consegui atingir o meu objetivo? Consegui. E se fiquei mais feliz por ter mantido o foco do que propriamente por estar mais magra? Sim, também! Sinal de que quando quero e me empenho, consigo ter resultados.
