Viajar sozinho é privilégio apenas dos mais jovens? Há uma espanhola de 67 anos, reformada, com mais de 80 mil seguidores nas redes sociais, que mostra que viajar sozinha é um estado de espírito permitido a todas as idades.
Das maquilhagens luminosas de Júlia Palha e Matilde Reymão aos penteados únicos de Rita Pereira e Cristina Ferreira, a Miranda traz-lhe um "recap" dos melhores looks deste verão.
O momento do parto pode ser assustador para muitas mulheres. Felizmente, existem técnicas que ajudam ao relaxamento e ao alívio do desconforto sentido. Conheça-as com a fisioterapeuta Inês Guimarães, em mais uma rubrica dedicada a grávidas e mamãs.
A higiene íntima é muito importante e deve ser adequada às necessidades de cada mulher. Da gravidez à menopausa ou para situações de vermelhidão e irritação, fique a conhecer os diferentes tipos de géis íntimos.
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida.
