Durante a minha estadia na SHA Wellness Clinic, em Alicante, integrei o programa Rebalance & Energize — uma proposta intensiva de três dias e meio que combina terapias ocidentais e orientais. A experiência foi marcante: do rigor clínico à personalização, passando por uma tranquilidade que ainda perd
Estas são as peripécias de quem procura a juventude eterna e bate de frente com a realidade das desigualdades de género na medicina anti-ageing em Portugal.
Para viver bem e com saúde, acrescentando anos à nossa vida, há que ter em conta os hábitos alimentares que criamos e colocamos diariamente em prática.
Bryan Johnson, um multimilionário de 45 anos, da área da tecnologia, está obcecado em retroceder o processo de envelhecimento e em ter um corpo, órgãos e pele de um jovem de 18 anos. Todos os dias submete-se a uma dieta criteriosa, à toma de mais de uma dúzia de suplementos, e tem cerca de 30 médico
Uma vida saudável e longa depende sempre da qualidade da nossa alimentação e estilo de vida escolhidos, e não apenas de uma simples prática alimentar. De nada serve adoptar este tipo de regime sem primeiro assegurar que estamos de boa saúde e cumprimos estas regras base.
