Com o tempo mais frio, vestimos mais roupa, mas isso não quer dizer que se descure os tratamentos ao nosso corpo, pois as agressões exteriores, como é o caso do frio, estão sempre presentes.
Outubro, mês favorável para nos prepararmos para o inverno. Por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que seja caminhadas diárias? Faz alguma suplementação?
Seja para um fim de semana romântico ou uma viagem com amigas, o nécessaire é o elemento mais importante da bagagem (e não queremos ouvir o contrário). A equipa Miranda revela os indispensáveis para a estação fria.
A versão mais fofa e quentinha dos conhecidos bucket hats são a mais recente tendência perfeita para o inverno. E ainda trazemos inspiração para saber como incluir este acessório no seu outfit.
Segundo a Ayurveda, o inverno é uma estação dominada pelo dosha Kapha e nela predomina uma energia mais adormecida, que nos convida a recolher, desacelerar e enraizar. Traz-nos uma oportunidade de respirar plena e profundamente, de mergulhar na atmosfera do simples SER. Dependendo do nosso próprio d
