Sou só eu que tenho a sensação de que envelheci 10 anos nos últimos 40 dias? Que fico acordada até horas impróprias ou que o meu couro cabeludo estalou todo devido ao stress?
O mundo online permite-nos estar mais perto de quem está longe, ter acesso rápido e (quase) imediato a tudo o que se passa no mundo, estar em contacto com pessoas que nem conhecemos pessoalmente e que nos inspiram, e aceder aos mais diversos conteúdos que podem tornar os nossos dias mais positivos!
Se em certas alturas o tempo fugia-lhe por entre os dedos, agora tem todo o tempo do mundo para se deixar levar por novas experiências. Nesta semana, a #MirandaTesta traz-lhe uma série de produtos para testar sem desculpas.
De semana para semana, queremos trazer-lhe as melhores sugestões. Porque pensamos nos seus cuidados de beleza e bem-estar, reunimos uma série de experiências e produtos neste #MirandaTesta versão #MirandaEmCasa.
Parar para respirar fundo e relaxar pode tornar-se uma tarefa verdadeiramente difícil. Esta nova coleção Primark Wellness recordar-lhe a importância desses pequenos gestos.
Enquanto meio mundo está a falar do terror natalício e da dificuldade em sobreviver aos apertões do final do ano eu, estou calmamente a beber um chá com Saturno.
Uma boa genética ajuda mas sem dúvida que a prática regular e consistente de hábitos alimentares saudáveis aliados à prática de exercício ligeiro fazem toda a diferença.
Lembro-me como se fosso hoje. De um pequeno exercício de relaxamento num curso de mindfulness surgiu o desafio de entoarmos em grupo, pelo que eramos gratos nesta vida.
Como os #realfluencers e toda a equipa da Miranda também precisam de um bom descanso nestas férias, dedico este artigo a todos os que ao longo do ano se envolvem diariamente com todas as #Mirandas que nos acompanham. Vamos lá! Acho que estas férias precisamos todos de um bom relax...
A segunda edição do retiro Empower Yourself está agendada para o último fim de semana de setembro. Eis o que pode esperar do evento focado no desenvolvimento pessoal de cada participante.
