Neste Dia Internacional do Autocuidado desligue o wi-fi, esqueça os likes, deixe o telemóvel no quarto e reconecte-se consigo mesmo. Um detox digital é tudo o que precisa para recarregar energias e aliviar o stress. Nós trazemos-lhe os locais perfeitos para isso mesmo.
Verão é sinónimo de refeições frescas e leves, mas nem sempre temos imaginação para fazer pratos diferentes. Conversámos com a nutricionista Lillian Barros que nos deu o guia completo para preparar as melhores saladas da temporada.
A Rituals apresenta a renovada gama The Ritual of Karma, com uma vasta seleção de produtos de corpo, banho e solares, que promete realçar a Beleza exterior e interior através do poder da positividade. O melhor? Pode ser uma das vencedoras dos cinco produtos destacados da linha, perfeitos para o verã
Kológica celebra 3 anos de existência e a Miranda falou com Vera Kolodzig sobre o passado, presente e futuro do podcast de desenvolvimento pessoal e felicidade. Como não podia deixar de ser, ainda trocou uns dedos de conversa com a atriz sobre as suas rotinas de Beleza e bem-estar.
Das dietas rigorosas à interrupção da pílula, conheça as razões que levam ao atraso na menstruação. Esteja em alerta para quando o período decidir colocar umas férias.
Relato de uma memorável escapadinha até à Madeira para conhecer três das unidades do grupo Savoy Signature e os seus spas: o impressionante Savoy Palace, o vibrante Next e o acolhedor Saccharum. Se já havia razões de sobra para “ir para fora, cá dentro”, estes hotéis são a confirmação do ditado.
A lingerie transgénero surgiu por uma necessidade da designer Giovanna Tavares e está a conquistar a comunidade trans. A coleção foi apresentada na ModaLisboa.
Insónias, ondas de calor e suores noturnos? A gama Estrofito promete ajudar a controlar os sintomas da menopausa e contribuir para o bem-estar e a qualidade de vida da mulher. Descubra qual o tratamento mais indicado para si.
Xana Nunes apaixonou-se por meditação e encontrou um novo rumo. Agora, quer proporcionar uma vida com mais leveza a quem se juntar aos retiros Wize Collective.
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