A necessidade de gostar de mim própria levou a que ligasse o amor à estética. Quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa auto-estima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper Expert, em Portu
Escrevo este artigo na reta final de uma pequena temporada de retiro e recolhimento, que me tem feito refletir muito sobre o estado de ansiedade em que grande parte de nós vive atualmente e sobre como está ao nosso alcance controlar esse estado.
Quem quer ser saudável, ter uma alimentação equilibrada e assegurar que rotinas diárias equilibradas possam ser postas em prática de forma regular, deve começar por organizar a sua despensa! Parece uma sugestão simples, mas nem sempre é o ponto de partida e muitas vezes acaba por comprometer toda a
A iniciativa é da Rituals e o objetivo passa por plantar 5 milhões de árvores a nível mundial até ao final deste ano, contribuindo para o bem-estar e futuro do planeta.
E o que é a gordura, perguntam vocês? É a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos.
Um dos programas de TV que a comunidade beauty mais gosta de ver é, sem dúvida, o Botched dos famosos Dr Nassif e Dr Dubrow. Em exclusivo para a Miranda, o cirurgião plástico facial, Dr Nassif, contou-nos alguns segredos e também o que não podemos perder no final da temporada 7.
Que os aromas nos fazem viajar, já sabíamos. Que podem levar-nos a imaginar detalhes ínfimos de uma viagem à Sardenha, foi o que a nova coleção Brilliant Blossoms nos proporcionou. Descubra connosco esta viagem olfativa.
Este é um daqueles problemas quase cliché que todas as mulheres sabem que vão ter, mais tarde ou mais cedo. Mas, na verdade, não é tão linear assim. Muitas fazem retenção de líquidos sem o saber e acabam por não tratar o problema. Outras andam com garrafas de chá atrás para ajudar na (famosa) retenç
A estação acaba de mudar… e com isso temos a oportunidade de nos transformar, e às nossas rotinas. A primavera liberta-nos da hibernação do inverno e é a oportunidade perfeita para abrirmos os nossos sentidos à beleza da natureza e a tudo o que esta tem para nos ensinar.
Em exclusivo para a Miranda, a apresentadora deixou-nos acompanhar os seus preparativos de beleza para a emissão da RTP que antecedeu e acompanhou a transmissão dos Óscares. Venha daí connosco aos bastidores.
Esta semana fui confrontada com um post da atriz Claudia Raia no seu instagram, onde a mesma denuncia o estereótipo da idade – tantas vezes já aqui abordado – mas aplicado à representação. Num mundo obcecado com a juventude eterna, personagens com mais de 40, 50 e 60 anos, são representadas no grand
Para quem me conhece, já sabe que uma das minhas mensagens principais que transmito a todas as minhas clientes e amigas é que devemos sempre cuidar do nosso património mais valioso - o nosso corpo. Devemos dar-lhe a atenção que merece e preservá-lo, ao longo dos anos, para que possamos envelhecer co
É já amanhã, dia 8 de março, que se celebram todas as mulheres do mundo. Habituadas a serem heroínas 24/7, muitas foram as marcas que aproveitaram a data para homenagear, celebrar, empoderar, ajudar e mimar todas nós.
