Passar pela quadra natalícia sem ganhar uns quilos pode ser uma tarefa difícil. Mas não é impossível. Conheça aqui algumas dicas e prepare já o seu plano de ataque às calorias... vamos juntas?
Encontrar paz e tranquilidade interiores, tomar consciência de que estamos conscientes, requer prática. Também conhecida como “mindfulness”, atenção plena, ou a arte de estar presente no agora, esta prática é totalmente intrínseca ao yoga. Quando trazemos a nossa atenção plena ao momento, ao que est
Hope by Beauty é uma iniciativa da Associação "Dona Ajuda" com a marca de cosméticos capilares "Nyce". Juntas vão proporcionar uma experiência única a quatro mulheres cuidadoras através de uma makeover de cabelo, maquilhagem e unhas, com o objetivo de cuidar e mimar, aumentando a sua autoestima. Fiq
O que têm em comum Cher e Jane Fonda? Para além de mundialmente conhecidas, elas foram referências de beleza e talento no mundo artístico e ainda hoje mobilizam multidões, e têm em comum o facto de não gostarem de envelhecer. Assumem-no sem pudores, mas não se coíbem de dizer a sua idade, numa consc
Com o tempo mais frio, vestimos mais roupa, mas isso não quer dizer que se descure os tratamentos ao nosso corpo, pois as agressões exteriores, como é o caso do frio, estão sempre presentes.
O pós-parto pode ser um turbilhão de emoções. Novas rotinas, noites incansáveis em que o casal ainda está perdido e a aprender o que fazer. Mulheres que não se reconhecem quando se olham ao espelho. O corpo mudou e elas também.
Realizou-se este mês mais uma edição do festival de cinema de Lisboa. A Miranda acompanhou os preparativos dos looks de Isabel Abreu em três dias de festival e ainda falou, em exclusivo, com a atriz portuguesa.
Dos cuidados de pele à maquilhagem, sem esquecer o cabelo, estes são alguns dos produtos que testei e terminei recentemente. E, claro, venho contar tudo sobre a minha experiência.
Podemos falar sobre envelhecimento dezenas, centenas de vezes, mas por mais que tentemos mudar o olhar do coletivo para o ato natural, biológico e intrínseco (de que todos envelhecemos e isso é bom sinal), a verdade é que essa aceitação ainda não faz parte do todo. A mais recente vítima? A Princesa
A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode trazer desconfortos, como a retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas. Felizmente, a drenagem linfática pode ser uma aliada valiosa para ajudar as futuras mamãs a sentirem-se mais aliviadas durante esse período.
Não me considero uma pessoa materialista e tão pouco consumista. Contudo, se há bem material a que não resisto, são os livros. Confesso que muitas vezes acabo por comprar mais livros do que aqueles que consigo ler a curto prazo, e vou acumulando até que me obrigo a deixar de comprar para reduzir a p
Depois de já ter referido Pamela Anderson por ter decidido aceitar a sua beleza natural sem maquilhagem, agora é a vez de Brooke Shields assumir a liberdade de ser como é, aceitando aquilo que mais gosta de fazer na vida, sem se preocupar com o sentimento de não ser boa o suficiente.
A procura por uma solução para as pernas pesadas, cansadas, com retenção de líquidos e celulite, levou a que surgisse um novo suplemento alimentar com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas.
Todos desejamos ser mais saudáveis! Sabemos que os nossos hábitos, estilo de vida, alimentos que escolhemos e formas de os conjugar, a prática de exercício físico, as relações familiares e interpessoais, e inclusive a nossa forma/atitude de encarar a vida, podem desempenhar em conjunto as bases para
Ainda a despedir-me de alguns produtos usados no verão, conto-vos tudo sobre aqueles que não me convenceram e os que vão ficar para sempre (ou quase) na rotina de Beleza. Venha daí.
Estamos em pleno outubro. Mês de prevenção do cancro da mama. Todos os anos as mensagens e as campanhas repetem-se. Todos os anos continuam a morrer mulheres vítimas de cancro da mama. E você, já fez os seus exames de rotina?
