"Ganhei uns quilos a mais e tenho que emagrecer." Identifica-se com esta afirmação? Se respondeu sim, então siga as minhas duas dicas de hoje: caminhe para dormir melhor e acabe com o hábito de petiscar compulsivamente.
Miley Cyrus aqueceu o palco com o seu desmedido talento e The Weeknd cumpriu com o que prometeu: um espetáculo cinematográfico. Mas houve mais. Em dia de Super Bowl, a Beleza fez match. E nós contamos-lhe tudo.
Tema quente que vos trago hoje! Com as novas tendências alimentares alguns princípios e alimentos que usamos há séculos começam a ser postos em causa sendo muitas vezes substituídos por alternativas ditas mais 'healthy'… Mas será mesmo assim? Valerá a pena ajustarmos os nossos hábitos a estas altern
Começámos o ano a falar de chakras e, como prometido no artigo anterior, este mês e nos próximos irei dedicar-me a aprofundar um pouco sobre cada um dos sete chakras principais. Começamos pelos dois primeiros: Muladhara e Svadisthana, respetivamente Chackra da Raiz e Chakra Sacral.
Já não se trata apenas de fixar a maquilhagem. A nossa pele também exige leveza e hidratação. E aqui está a Benefit, a responder às nossas exigências com o novo spray fixador de maquilhagem multifuncional.
No episódio de hoje, o último da nossa temporada do Conversas com Miranda em parceria com a Ducray, vamos falar da pele das crianças. Enfermeira de profissão, Andreia Gomes, ou Dri, como é conhecida nas redes sociais, conversou connosco sobre o tema.
Nova rubrica mensal (#Tropicaleza), nova #RealFluencer: em direto do Brasil, Aline Fernandez traz-nos três marcas de maquilhagem e cosmética que estão a conquistar toda a gente do lado de lá do Atlântico.
Como começar o dia da melhor forma? Com uma refeição saciante, nutritiva e deliciosaaaaa. Para mim isso pode ser sinónimo de smoothie (com frutas e vegetais), pão de massa mãe com manteiga de frutos secos ou papas de aveia. Vamos lá?
O jejum é uma prática espiritual milenar, mas hoje sabemos que tem mesmo benefícios transformadores para a nossa saúde. Querem entender a ciência complexa, mas acessível a muitas pessoas, por trás do jejum? Para além da facilidade na perda de peso, quais os benefícios para um envelhecimento saudável
... e da natureza! O projeto desenvolvido pela maquilhadora Sónia Godinho é tudo aquilo que precisamos para adotar uma beleza mais sustentável. Desde serviços de estética a workshops e venda de produtos, neste espaço físico e digital, é tudo Cruelty-free.
Joe Biden é o novo presidente dos Estados Unidos da América. E Kamala Harris a vice-presidente. Na Miranda, desvendamos, ao pormenor, os detalhes da sua Beleza no dia da sua tomada de posse.
Hoje venho partilhar convosco uma lista de alimentos que ajudarão a construir um corpo imaculado. Alimentos inseridos, claro, numa dieta alimentar equilibrada. E nunca se esqueça: menos é sempre mais.
Poderia resumir os benefícios da sopa como: prática, saciante e saudável. Mas a sopa é de tal forma importante na alimentação dos portugueses que merece que nos debrucemos um pouco mais sobre este típico, reconfortante e nutritivo alimento.
É por si só um "crime" o facto de a primeira imagem que temos de Sharon Tate ser a do seu assassinato às mãos do clã Manson, e só depois vir o talento, a elegância e a gentileza desta atriz tão cedo desaparecida.
