Sabia que não dormir influencia os padrões da fome? Quando os ciclos do sono estão descompensados, há uma tendência a recorrer a alimentos mais calóricos e açucarados, por isso a forma de dominar o seu apetite é privilegiar o seu descanso. O meu conselho: durma bem. Pela sua saúde.
Com apenas um gesto pode ajudar o planeta e tornar melhor a vida de quem nele habita. É essa a proposta da Jordan, que não só arranca sorrisos como promete torná-los mais bonitos que nunca.
O calor finalmente chegou! Dias grandes, noites animadas em boas companhias, já cheira a férias! Está na hora de reforçar a ingestão de líquidos para manter o corpo hidratado e assegurar o seu equilíbrio. Mas surgem sempre algumas questões: quais os líquidos certos para mim? Em que quantidades? E em
Vivemos uma crise global de resíduos e a indústria cosmética tem nela um impacto muito grande. Por ano, são criados 120 mil milhões de embalagens de produtos cosméticos no mundo. Pode-se afirmar que convivemos com um uso excessivo de produtos cosméticos que não faz bem à nossa pele, nem às nossas fi
Em mês e meio de dieta já perdi 6 kg. Hoje, dia em que leem este texto, irei a nova consulta – a última foi há 10 dias – e o ponteiro da balança irá descer provavelmente ainda mais. Nesta demanda da perda de peso, a primeira que faço na vida, eu confesso: já só quero que acabe e possa retomar a minh
Depois de 3 anos a trazer as últimas novidades, tendências e a desvendar todos os nossos segredos de Beleza, agora é vez de partilhar as escolhas de quem nos lê diariamente.
Do centro do palco dos ‘Jackson Five’, para uma carreira a solo brilhante, Michael Jackson tornou-se um dos melhores artistas de todos os tempos. No mês em que se assinala 12 anos desde a sua morte, recordamos o cantor, compositor e dançarino que marcou a história da música, influenciou estilos e di
Diz-se que o intestino é o segundo cérebro e para mim isso faz todo o sentido. Um desequilíbrio emocional facilmente pode gerar transtornos intestinais e vice-versa. É por isso que não penso estes dois “sistemas” de forma isolada, mas antes como um único e integrado.
Com apenas um ingrediente, foi possível preservar cerca de 11 milhões de hectares na Amazónia, um território maior que todo Portugal. E são oito matérias-primas no total.
Ainda não fomos a banhos mas estamos desejosas, como se pode ver pelos nossos necessaires recheados de novidades e velhos favoritos. Onde fica a praia, por favor?
A nossa #RealFluencer acaba de lançar mais um livro repleto de Beleza feminina, com truques e conselhos que prometem ajudar as mulheres em todas as idades e fases da vida.
Mais ou menos por esta altura, no ano passado, decidi que estava na hora de deixar de lado a pinça e a depilação a linha, e tentar recuperar as minhas sobrancelhas que pararam nos anos 90. Um ano depois, qual é o resultado? Uma enorme frustração.
Síndrome do Ovário Poliquístico, ou SOP, já ouviu falar? Se já foi diagnosticada, quero dar-lhe uma saída e uma nova visão sobre este problema. Cerca de 10 milhões de mulheres sofrem desta doença e a abordagem médica padrão para o seu tratamento são medicamentos, particularmente pílulas anticoncepci
No dia em que celebraria o seu 50º aniversário, recordamos Tupac, considerado por muitos como um dos melhores rappers de todos os tempos. Influenciou estilos e defendeu causas. Lançou 11 álbuns de platina e, até aos dias de hoje, vendeu mais de 75 milhões de discos em todo o mundo.
