A época natalícia, e a entrada no novo ano, levam-nos por vezes a cometer alguns excessos alimentares. Por isso, deixo algumas sugestões para desintoxicarem o vosso organismo.
Voltamos aos oito pilares do Yoga, segundo Patanjali, que Iyengar metaforizou sob a forma de uma árvore: este mês o nosso foco é o segundo pilar, o tronco da árvore (Niyama), a nossa consciência interior, as observâncias éticas para connosco próprios e a vida, concebidas para nos ajudar a construir
A Natura Bissé, marca espanhola de alta cosmética, adicionou recentemente ao seu portfólio de locais onde se pode desfrutar de um dos seus avançados protocolos, o spa do hotel Tivoli Marina Vilamoura, no Algarve. E eu voltei a render-me.
Agora que já entrámos no novo ano, que já fizemos os pedidos e determinámos as intenções para 2022, eis que é chegado o momento de – neste longo mês de janeiro – começar a pôr tudo em prática. Aqui ficam 12 resoluções para melhorar os seus hábitos de cuidado pessoal que poderá adotar e seguir, nem q
Um fantástico ano de 2022 é o desejo que todos temos. Que possamos ter mais saúde, mais vitalidade e que estejamos mais perto da melhor versão de nós próprios. Tudo isto começa num propósito, num desejo firme de começar algo que se torne inspirador e, para tal, temos que tormar medidas! Mudar para m
A Maria Falcão está sempre em modo criativo e, entre deliciosas receitas e divertidas sessões de fitness, tem enchido o nosso feed de irresistíveis sugestões. Hoje desafia-nos para uma sequência de exercícios para nos por a mexer logo no primeiro dia do ano. Vamos?
Iria para o trabalho com aspeto desleixado ou cansado? Se não, mantenha a regra. Paulo Almeida, makeup artist e Pedro Ferreira, fotógrafo, dão-lhe o bê-á-bá para mostrar o seu melhor nas suas reuniões por videochamada.
É um trabalho duro mas alguém tem de o fazer :) A equipa residente da Miranda testa centenas de produtos e tratamentos por ano, lê dezenas de comunicados de imprensa por semana e pesquisa incontáveis páginas da internet e do Instagram por dia. Tudo para podermos partilhar diariamente consigo o que a
Hoje partilho convosco a importância de realizarem massagens ou automassagem. Deixo-vos 10 razões para este tipo de tratamento, quer seja em gabinete ou em casa. Feliz Ano Novo!
Numa altura em que apoiar a economia nacional é mais importante do que nunca, queremos dar-lhe a conhecer a cosmética portuguesa que está a dar cartas cá e além fronteiras: é uma marca portuguesa, com certeza!
A Miranda entrou no espírito natalício e, durante 24 dias, está a oferecer produtos de cosmética que vão conquistar qualquer 'beauty lover' mas não só. Decidimos também ajudar uma boa causa. Como? Nós explicamos.
