Descubra as minhas dicas eficazes para diminuir o volume abdominal e alcançar a sua melhor forma. Desde hábitos alimentares saudáveis a exercício e tratamentos, saiba como conquistar um abdómen tonificado e definido.
A marca espanhola lançou a nova coleção 'beachwear' com as peças tendência para este verão e a campanha recria um dos momentos mais icónicos na vida da Princesa Diana. Saiba tudo.
Se tem notado um aumento de peso durante a menopausa, saiba que não está sozinha. Algumas mulheres percebem mudanças no peso durante a perimenopausa, a transição para a menopausa, que geralmente começa por volta dos 40 anos. Mas muitas ganham peso durante ou após a menopausa - é um duplo golpe “meno
Quantas vezes deixou de comprar uma peça só porque o seu tamanho "ideal" não assenta bem? Está na hora de acabar com esse estigma. Bárbara Mendonça regressa com mais um episódio que a vai ajudar nessa tarefa. Conheça as sugestões da especialista em especialista em Imagem e Comunicação Visual.
Na ressaca de um fim de semana com duas datas importantes – o Dia da Mulher e as eleições legislativas – e esta última a poder decidir o futuro do país e de todos nós nos próximos tempos, senti que o texto de hoje não podia deixar de ser, também ele, uma reflexão sobre a importância de ambas. Mesmo
Neste Dia da Mulher, celebramos uma marca portuguesa que se dedica em exclusivo às necessidades da mulher. Conheça mais sobre as cuecas menstruais pensadas e criadas por três portuguesas.
Rita Piçarra, Ana Baleizão e Filipa Campos trabalham em áreas distintas mas todas têm o mesmo objetivo: darem o seu melhor na vida pessoal e profissional, trabalhando sempre com paixão e dedicação. Neste Dia Internacional da Mulher, quisemos saber os seus segredos de Beleza, mas também os segredos q
A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa auto-estima.
A Miranda esteve em Milão para descobrir em primeira mão as reinventadas fragrâncias K & Q. Agora em versão Eau de Parfum Intense os novos perfumes revelam uma complementaridade única que reflete a força e determinação de mulheres e homens de personalidade sensual e elegante.
Faleceu dia 1 de março, aos 102 anos, a designer têxtil e de interiores, conhecida também pelo seus looks coloridos e imagem inspiradora para mulheres de todas as idades. Vamos ter saudades.
A pobreza menstrual é uma realidade global que afeta milhões de mulheres. Esse fenómeno ocorre quando mulheres e raparigas enfrentam dificuldades financeiras para obter produtos de higiene menstrual, impactando não apenas a sua saúde física, mas também a sua dignidade e participação plena na socieda
Emagrecer é muito mais do que apenas perder peso: é ir na busca de mais saúde, de mais vitalidade, mais energia, mais auto-estima, mais longevidade. É, sem dúvida, ir na busca da nossa melhor versão!
Estou de volta com a rubrica de produtos de maquilhagem, pele e cabelo que usei até ao fim. E revelo já que trago alguns novos favoritos. Descubra quais são.
Há vários tipos de massagens – todos eles com técnicas específicas – mas hoje vou ensinar-lhe a massagem relaxante, que a vai ajudar a relaxar ao final do dia. Sim, porque todas merecemos estes mimos.
Conheça Bárbara Mendonça, a nossa nova #RealFluencer, especialista em Imagem e Comunicação Visual. Nesta rubrica sobre consultadoria de imagem ficará a conhecer os melhores truques e dicas para desenvolver, valorizar e a comunicar a sua marca pessoal através da sua imagem. Veja o vídeo.
Porque não celebrar o São Valentim com uma atividade em casal? Desde tratamentos no spa, desfrutar de uma refeição requintada até uma escapadinha romântica num luxuoso hotel, veja as nossas sugestões.
