Maria Melo Falcão é a nova #RealFluencer da Miranda. Do fitness às receitas, vai partilhar dicas preciosas do seu lifestyle ligado à dança e à vida saudável. Neste primeiro vídeo (“Pranchas em Casa”), acompanhe um treino fácil, baseado apenas em pranchas. Vamos começar?
A Miranda foi saber junto de Helena Vaz Pereira, de Patrick Depaus, de Carlos Gago e do Hairtz, o que as mulheres de norte a sul do país quiseram mudar no seu cabelo depois de semanas a fio em casa.
Nada é mais frustrante para muitas pessoas do que alguns quilos que se acumularam durante o confinamento. Mas há vários fatores a considerar para além da alimentação.
Inês Aguiar, Miguel Stapleton e Teresa Cadete juntam-se para criar um projeto que promete fazer o nosso verão e que alia o que mais gostamos: maquilhagem, conhecimento e boa disposição.
