Começam os treinos e exercícios mais intensos, começam as visitas ao nutricionista para afinar a alimentação. Todos os pormenores contam para que, mesmo num ano de muito stress, mudanças e reorganizações, possamos estar bem connosco!
Quando se trata de meditar, o receio mais comum é não conseguirmos estar sozinhas, sentadas, de olhos fechados, sem qualquer tipo de pensamento. Pensar em meditação nestes termos é talvez um dos maiores mitos à volta desta prática.
Há mais de uma década que esta ferramenta está bem guardada no fundo da minha gaveta. Deixou de fazer parte da minha rotina de cuidados de cabelo e a verdade é que dificilmente voltará. Quer saber porquê?
Este perfume tem todo o potencial para ser o perfume do verão 2020. Para além de ser elegante, é romântico e sofisticado. Mas estas não são as suas únicas qualidades.
