Nova autora, nova rubrica quinzenal na Miranda. Aqui vai escrever-se sobre Sustentabilidade. Ecologia. Sobre o “natural”, no sentido mais lato e puro. E, de uma forma geral, sobre como é possível viver deixando atrás de nós apenas o mínimo de pegada ecológica.
Em momentos de isolamento social, a ansiedade pode dar o seu ar de graça. Controle a sua saúde mental com ajuda destes produtos. De sprays a cremes, não há espaço para monotonia. 3, 2, 1: inspire e expire.
Devemos cuidar do nosso corpo, dar-lhe a atenção que merece. Devemos preservá-lo, ao longo dos anos, para que possamos envelhecer mais felizes e, consequentemente, com mais saúde.
O mundo online permite-nos estar mais perto de quem está longe, ter acesso rápido e (quase) imediato a tudo o que se passa no mundo, estar em contacto com pessoas que nem conhecemos pessoalmente e que nos inspiram, e aceder aos mais diversos conteúdos que podem tornar os nossos dias mais positivos!
Porque não há nada como ter a casa a cheirar bem, reunimos uma série de sprays, difusores e perfumes que carregam essa missão num só frasco. O meio caminho andado para a felicidade já está percorrido.
Em tempos difíceis, toda a ajuda é necessária. Celebridades e empresas estão a usar o seu poder e influência na luta contra a pandemia que está a afetar todos os país do mundo.
Não sei como é que vocês têm lidado com estes dias de quarentena – e já lá vão 15 (!) – mas eu alterno entre o stress de gerir o trabalho e duas crianças em casa, cumprindo horários e obrigações, ao mesmo tempo que faço refeições, controlo TPCs e tento não desesperar por morar numa casa que nem uma
Continuamos a cumprir um período de isolamento social pelo bem de todos, mas nem por isso devemos descorar alguns cuidados com nós mesmos, nomeadamente o exercício físico. Estas são as celebridades que se mantêm fit e são a fonte de motivação perfeita.
Deve-se, afinal, cortar ou não cortar as cutículas? E porque é que devemos fugir dos secadores de mãos? Recorremos a uma especialista para descobrir. Veredicto: "Nailed it".
Porque nunca é demais exercitar o corpo e a mente, a Adidas vai promover uma série de atividades e desafios a pensar na sua saúde física e mental. Tudo à distância de um simples e rápido click.
O sérum está a terminar e o champô já está de cabeça para baixo? Keep calm. Estes são as lojas online que vão garantir a sua rotina de cuidados de pele durante o isolamento social.
Quando se requer uma limpeza mais profunda, o sabão azul está lá para ajudar. Mas ele é também um poderoso aliado no mundo da beleza e da higiene pessoal. Descubra tudo o que sempre quis saber sobre o já milenário sabão azul.
Estes pequenos módulos de arrumação vão revelar-se os seus melhores amigos, sobretudo naqueles dias em que, com a pressa, já não sabe onde deixou o pincel do pó compacto (ah, estava ao pé das escovas) ou o verniz que comprou há 2 dias (pois, deixou em cima da mesa da sala...).
Por vezes, são as alturas de maiores mudanças na nossa vida que permitem também começar novas rotinas. Com menos exercício e mais horas em casa, a barriga e os flancos são das primeiras zonas a ressentir-se. Recupere o controlo possível da sua vida e comece já o plano de ataque à gordura abdominal.
Entre mantas e sofá, nada cai melhor do que um filme. Os que vai ver abaixo são sobre Beleza, de forma mais directa, como os documentários sobre a indústria, ou de forma mais indirecta, por funcionarem como absoluta inspiração.
Vivemos tempos de mudanças. Enormes mudanças! Na forma como gerimos o tempo, como nos relacionamos, como encaramos o mundo e – tão importante! – como nos alimentamos.
O #MustFollow desta semana não está nem para aí para as regras da maquilhagem. É camaleónico, criativo e cheio de vontade em desafiar-se a si próprio. André Fernandes resume a maquilhagem em apenas duas palavras e dez letras: cor e textura.
Press play and repeat. #MirandaFeelGood é a playlist que o vai conectar com o corpo e a mente com 27 músicas. Porque para grandes males, a música é um dos grandes remédios.
Alongue, salte e corra. Agora que está em casa, não há desculpas. Com Carolina Loureiro ou Helena Coelho, a missão torna-se mais fácil. Estes são os exercícios preferidos das influenciadoras e celebridades que pode começar a pôr já em prática. Na sala ou no quarto, é consigo.
