Começou a praticar Yoga há pouco tempo? Reunimos algumas contas de Instagram de personalidades que, além de fiéis à modalidade, são verdadeiras fontes de inspiração.
Embora esta prática possa ter efeitos benéficos e muito positivos em certos casos clínicos, importa salientar e deixar um alerta do risco de, se não vigiado e correctamente aplicado, o jejum intermitente poder ter graves consequências no equilíbrio da saúde individual de cada pessoa.
Neste mês de outubro, duas importantes datas para a saúde feminina: a 15, o Dia da Saúde da Mama (Breast Health Day); e a 30, o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama. Inspirada por esta "Onda Rosa", hoje quero partilhar alguns segredos para a prevenção do cancro e incentivo à saúde da mama.
O agente secreto está ao serviço de Sua Majestade e a Miranda está ao serviço das leitoras para fazer um throwback aos momentos de Beleza dos icónicos filmes de James Bond.
Não viveríamos num mundo sem cosméticos: a sua história acompanha a da Humanidade e foram sempre considerados essenciais para a nossa saúde e o nosso bem-estar, físico e mental.
Linda Evangelista, a supermodelo dos anos 90 que, nos tempos áureos, não se levantava da cama para ir trabalhar por menos de 10 mil dólares, assumiu na semana passada, na sua página de Instagram, que foi vítima de desfiguração provocada por um procedimento estético – CoolSculpting. O seu testemunho
Cuidar de nós é sem dúvida um investimento do qual saímos sempre a ganhar. Mas como o fazer? Qual a melhor forma de encontrar este delicado mas precioso equilíbrio?
Setembro é o mês dos regressos — ou de novos começos! Seja para retomar ou para iniciar o Yoga, este mês partilho alguns pensamentos que acredito poderão ajudar a tornar este (re)início mais suave e fluido.
